7 ознак того, що ви збираєтеся розлучитися

Проблеми, викликані стресовими обставинами — зміною роботи, переїздом, тісними умовами проживання, поповненням сім’ї, — вирішуються досить легко. Але якщо їх ігнорувати, вони призведуть до більш серйозних проблем із наведеного нижче списку. Ці ознаки не є вироком до розлучення. Поки ви обоє зосереджені на підтримці стосунків, надія є.

1. У сексуальному житті немає гармонії

Рідкісні статеві стосунки не є приводом для шлюборозлучного процесу. Небезпечна невідповідність потреб. Якщо ви потребуєте більше або менше сексу, ніж ваш партнер, виникають проблеми. У всіх інших випадках неважливо, що роблять або не роблять інші. Головне, щоб ви і ваш партнер були щасливі. Якщо у пари немає психосексуальних або медичних протипоказань, відсутність сексу зазвичай сигналізує про більш глибокі проблеми у стосунках.

2. Ви рідко збираєтеся разом

Побачення вечорами є необов'язковим елементом програми. Те, що ви не зустрічаєтеся, не означає, що ваші стосунки приречені. Однак проводити час разом важливо. Ви можете гуляти, дивитися фільми або готувати разом. Цим ви говорите своєму чоловікові: «Ти важливий для мене». Інакше ви ризикуєте віддалитися один від одного. Якщо ви не проводите час разом, ви не знаєте, що відбувається з вашим партнером. Зрештою ви втрачаєте емоційну близькість, яка робить вас закоханою парою.

3. Не відчувайте вдячності за свого партнера

Цінувати один одного і бути вдячним однаково важливо. Якщо ці якості зникнуть або їх не було спочатку, вас чекають великі проблеми. Важливі не великі жести, а маленькі щоденні жетони. Скажіть своєму чоловікові: «Я дуже ціную, що ви так багато працюєте для сім’ї», або просто приготуйте йому чашку чаю.

Психологи Інституту Готмана, які спеціалізуються на терапії пар, визначили «4 вершників Апокаліпсису», про які важливо знати. Психологи звертають увагу на ці сигнали під час терапії, вони характерні для пар із серйозними проблемами. Щоб подолати ці труднощі, пари повинні визнати їх і працювати над їх подоланням.

4. Критикуйте партнера

Часта критика з боку партнера сприймається як особиста образа. Згодом це виливається в образи та образи.

5. Виявляйте зневагу до партнера

Боротися з цією проблемою складно, але можливо. Вам доведеться це визначити, визнати та підготуватися до роботи над цим. Якщо один з партнерів постійно дивиться на іншого зверхньо, ​​не враховує його думку, глузує, єхидно і пускає в хід гостроту, другий починає відчувати себе негідним. Зневага часто слідує за втратою поваги.

6. Не визнавайте своїх помилок

Якщо партнери не можуть домовитися через те, що один або обидва переходять на захисну поведінку, це проблема. Ви не будете слухати один одного і з часом втратите взаємний інтерес. Спілкування є ключем до вирішення будь-яких проблем у стосунках. Захисна поведінка веде до пошуку винних. Кожен змушений захищатися нападом: «Ти зробив це» — «Так, але ти зробив це». Ви обурюєтеся, і діалог перетворюється на батл.

Ви настільки зайняті захистом себе, що забуваєте про вирішення справжньої проблеми. Щоб вийти із замкнутого кола, потрібно зупинитися, поглянути на ситуацію збоку, дати один одному простір і час, щоб висловитися і бути почутим.

7. Ігнорування проблем

Один з партнерів віддаляється, відмовляється розмовляти з другим і не дає вирішити проблему. Зазвичай ми не хочемо чути те, що нам говорять, тому що боїмося визнати проблему, почути правду або боїмося, що не зможемо з нею впоратися. У той же час другий партнер відчайдушно намагається заговорити. Він може навіть викликати бійку, щоб змусити першого відреагувати. В результаті люди опиняються в жахливому середовищі. Людина, яку ігнорують, починає боятися будь-якої суперечки, щоб тільки не викликати новий бойкот. Після цього надія на відновлення відносин вмирає.

Джерело: The Guardian