Солодкий смак повинен бути присутнім в раціоні. Про це знали навіть стародавні мудреці: наприклад, і аюрведична система «природної медицини», що виникла в Індії кілька тисячоліть тому, і традиційна китайська медицина безперечно включають солодкий смак у збалансоване харчування. Але навіть без цього всі ми знаємо, яке величезне задоволення ми отримуємо від солодкого. Хитрість полягає в тому, щоб збалансувати смаки та підсолодити їжу та напої здоровим способом.
Однак рафінований цукор і традиційні підсолоджувачі не дозволять вам це зробити. По-перше, тому що цукор викликає звикання, що робить неймовірно складним баланс споживання. По-друге, цукор шкідливий для здоров’я, і це не тільки ожиріння. Ці «порожні калорії» не забезпечують жодної поживної цінності та виснажують вашу енергію. Крім того, цукор є чудовою їжею при системних інфекціях, спричинених кандидозом. Якщо ви цукрозалежний, у вашому організмі можуть бути ці гриби. Вчені Університету Райса ( університет) підраховано: 70% американців мають цю системну грибкову інфекцію, потенційно небезпечну для життя.
І це ще не все. Ось більш вичерпний список поганих речей, які цукор завдає нашому організму:
- живить кандиду,
- прискорює появу зморшок і старіння шкіри,
- підкислює організм
- може призвести до остеопорозу,
- викликає карієс
- підвищує рівень цукру в крові або, навпаки, може викликати гіпоглікемію,
- сприяє розвитку діабету,
- викликає залежність (подібно до наркотиків)
- може викликати тягу до алкоголю,
- забезпечує порожні калорії без поживної цінності,
- сприяє ожирінню,
- позбавляє організм мінералів,
- забирає енергію
- провокує проблеми з серцем
- підвищує ризик раку,
- провокує виразки
- сприяє утворенню жовчних каменів,
- викликає «адреналінову втому»
- пригнічує імунну систему
- погіршує зір,
- прискорює процес старіння,
- може спровокувати появу екземи,
- може викликати артрит.
Робіть здорові та безпечні десерти! Спробуйте відмовитися від цукру хоча б на пару тижнів – і ви станете бадьорішими і відкриєте для себе багато нових яскравих смаків, якими багаті натуральні продукти. My Sugar Detox Program допоможе вам перезавантажити свій організм.