«Депресія», «токсичний», «зловживання» – це слова, які сьогодні кидають то вправо, то вліво. «Високочутливий» також входить до цього списку. Як зрозуміти, що ти дійсно така людина, а не став жертвою моди наклеювати ярлики?
1. Вам з дитинства говорили, що ви «чутливі», і навіть зараз друзі, швидше за все, описуватимуть вас як емоційну та сприйнятливу людину. Вас справді постійно переповнюють різноманітні почуття, і ви завжди переповнені.
2. У вас дивовижна інтуїція. Ви довіряєте своїй інтуїції, і вона вас майже ніколи не підводить. Організм сам повідомляє, що щось йде не так або ось-ось станеться.
3. Тобі життєво важливо проводити час наодинці. Лише коли ви наодинці, ви по-справжньому заряджаєтесь, і якщо ви не можете ізолювати себе від сенсорних імпульсів — звуків, світла, кольорів — ви відчуваєте себе повністю виснаженим.
4. Ви швидко перевантажуєтеся — від натовпу людей, гучної музики, яскравого світла, різких запахів. У таких ситуаціях тобі не терпиться знову опинитися вдома, в тиші, наодинці з собою.
5. Вам важко впоратися з негативом інших людей. Спілкування з песимістичними співрозмовниками неймовірно виснажує вас — більше, ніж будь-кого іншого.
6. Ви легко «читаєте» інших людей. Вам достатньо провести з кимось трохи часу, щоб точно зрозуміти, що це за людина. Ви легко розпізнаєте обман і рідко помиляєтеся в людях.
Час від часу навколишньої реальності стає занадто багато, і тоді ти тікаєш всередину себе.
7. Ви дуже емпатична людина. Коли партнеру, другу чи коханій людині важко, ви фактично переживаєте те саме, що й він/вона. Сумні книги, фільми і навіть пісні змушують вас плакати — але ви не заперечуєте: вам подобається інколи як слід поплакати.
8. З вами охоче розмовляють, охоче розповідають про свої проблеми. Для оточуючих ви як магніт: навіть якщо ви просто сидите на лавці в парку, швидше за все, рано чи пізно поруч з вами сяде незнайома людина, і через півгодини ви дізнаєтеся всю історію його життя. . Ти справді вмієш слухати, тому, якщо щось трапиться, тобі дзвонять першим.
9. У вас насичене внутрішнє життя, ви любите мріяти. Час від часу навколишньої реальності стає «занадто багато», і тоді ти тікаєш всередину себе. Твоя власна голова — твій найнадійніший притулок. Багата уява допомагає створювати барвисті та різноманітні внутрішні світи, де так добре «відсидіти» важкі моменти. Іноді ви ніби блукаєте між «тут» і «тут», наприклад, чекаючи на автобус або в черзі. А ще це чудовий спосіб підзарядитися.
10. Ви уникаєте надмірно жорстоких видовищ. Вони для вас нестерпні — ви настільки засмучуєтеся або сердитеся після перегляду таких фільмів і відео, що вважаєте за краще просто їх уникати.
11. У вас є плейлисти для різних настроїв. Якщо вам хочеться плакати, або думати про те, що сталося, або просто розслаблятися, швидше за все, для цього є готовий саундтрек.
12. Ваші емоції є паливом для вашого творчого процесу. Хоча б тому, що їх треба кудись вилити, у щось перетворити — у малюнок, скульптуру, танець.
Якщо вам дійсно подобається людина, ви швидко закохуєтеся в нього і дуже засмучуєтеся, якщо не відповідаєте взаємністю
13. Ви спостерігаєте за тим, що відбувається навколо вас. Це означає, що ні друга пауза, яку співрозмовник зробив перед відповіддю на ваше запитання, ні явна «хімія» між друзями не приховають від вас.
14. Вас постійно запитують: «Чому ти такий чутливий / такий чутливий?» По правді кажучи, це одне з найгірших питань, які ви можете поставити дуже чутливій людині.
15. Ви усвідомлюєте, як вас сприймають інші. Ти завжди точно знаєш, виклався ти на повну чи ні. Знаєте, коли на вечірці хочеться сидіти в кутку, а коли ти не проти уваги. Ви завжди ввічливі і завжди помічаєте, коли іншим бракує такту.
16. Ви зосереджені на деталях. Ви помічаєте те, чого інші не помічають, наприклад зміну зачіски друга.
17. Ви швидко і глибоко закохуєтесь. «Все або нічого» — це про вас. Якщо вам дійсно подобається людина, ви швидко закохуєтеся в нього і дуже засмучуєтеся, коли вам не відповідають взаємністю. Але прагматичні відносини, в які вони вступають з холодним серцем, точно не для вас.
18. Вам потрібен час, щоб прийняти рішення. Зазвичай ви зважуєте всі за і проти, прораховуєте можливі сценарії, щоб переконатися, що ви дійсно зробили правильний вибір. Якщо вам здається, що ви зробили помилку, ви повертаєтеся до вихідної точки і намагаєтеся зрозуміти, в який момент щось пішло не так.