Мінеральна вода приємна на смак і корисна. Крім того, що він наповнює організм необхідною вологою, він містить ряд вітамінів і мінералів, без яких людський організм не може прожити.
Властивості мінеральної води
Мінеральна вода містить кальцій, магній, калій, іноді натрій, тому її використовують при лікуванні різних захворювань. Він також містить мінерали з підземних вод, і його ефект можна порівняти з водою, видобутою з джерел і колодязів.
Не будь-яку воду можна назвати мінеральною – це визначається шкалою, за якою воду ділять на звичайну та мінеральну.
Також мінеральна вода додатково забезпечується вуглекислим газом або сама містить невелику кількість кисню, що теж корисно для нашого організму.
Мінеральна вода не несе зайвих калорій, а тому найбільше підходить для втамування спраги. Деякі мінеральні води додатково містять хром, мідь, цинк, залізо, марганець, селен та інші корисні мікроелементи.
Лікувальні властивості мінеральної води
Перш за все, лікувальні властивості мінеральної води характеризуються наявністю в ній великої кількості кальцію. Деякі люди в силу особливостей травної системи не можуть вживати молочні продукти, і мінеральна вода стає відмінним джерелом цього мікроелемента.
Також мінеральна вода істотно знижує холестерин в крові, при цьому дивно, що рівень поганого холестерину вона знижує, а рівень хорошого просто підвищує.
Мінеральна вода містить велику кількість магнію, який позитивно впливає на нашу нервову систему, на здоров'я і стан кісток, на розвиток клітин м'язів і нервової тканини.
І, мабуть, найбільш безперечно важливою лікувальною властивістю мінеральної води є зволоження. Те саме насичення нашого організму водою, поповнення водного балансу, особливо під час занять спортом або в спекотний літній день.
Лужна мінеральна вода
Є ще один вид мінеральної води, в якій переважають гідрокарбонатна, натрієва і магнезіальна вода. Його склад визначає його призначення при таких захворюваннях, як гастрит, виразка, панкреатит, захворювання печінки і підшлункової залози, цукровий діабет, деякі інфекційні захворювання. Ця вода знімає печію, використовується в інгаляціях.
Таку воду можна пити щодня, але не більше тієї дози, яку визначить лікар. А краще один-два рази на рік лікуватися лужною водою в спеціальних санаторіях. Вживати таку воду постійно не рекомендується.
Деякі виробники додатково постачають мінеральну воду корисними речовинами, такими як кисень, срібло, йод. Таку воду п'ють за показаннями лікаря.