Ми всі знаємо, як важливо час від часу контактувати з нашою внутрішньою дитиною: нашою безпосередньою, живою, творчою частиною. Однак це знайомство загоюється лише за умови дбайливого ставлення до їхніх минулих ран, впевнена психолог Вікторія Поджіо.
У практичній психології під «внутрішньою дитиною» прийнято розуміти дитячу частину особистості з усім її досвідом, часто травматичним, з так званими «примітивними», первинними захисними механізмами, з потягами, бажаннями та переживаннями, які прийшли з дитинства. , з любов’ю до гри та яскраво вираженим творчим началом. Але наша дитяча частина часто блокується, затискається в рамки внутрішніх заборон, усього того «недозволеного», яке ми засвоїли змалку.
Звичайно, багато заборон мали важливу функцію, наприклад, захистити дитину, навчити її належній поведінці в суспільстві тощо. Але якщо заборон було занадто багато, а порушення тягло за собою покарання, якщо дитина відчувала, що його люблять тільки слухняного і доброго, тобто якщо поведінка була прямо пов'язана зі ставленням батьків, це могло призвести до того, що він підсвідомо забороняв собі відчувати бажання і виражати себе.
Доросла людина з таким дитячим досвідом не відчуває і не розуміє своїх бажань, завжди ставить себе і свої інтереси на останнє місце, не вміє радіти дрібницям і бути «тут і зараз».
Коли клієнт готовий піти, контакт з його дитячою частиною може бути цілющим і винахідливим.
Пізнаючи внутрішню дитину, надаючи їй (вже з позиції дорослої особистості) ту підтримку і любов, яких нам чомусь не вистачало в дитинстві, ми можемо залікувати «рани», успадковані з дитинства, і отримати ресурси, які були заблоковані: спонтанність, креативність, яскравіше, свіжіше сприйняття, вміння переносити невдачі...
Але рухатися в цьому полі потрібно обережно і повільно, тому що в минулому можуть бути важкі, травматичні ситуації, з якими ми навчилися жити, які, можливо, були відокремлені від нашого «Я», ніби це траплялося не з нами. (дисоціація, або розщеплення – лише один із примітивних захисних механізмів психіки). Також бажано, щоб така робота супроводжувалася психологом, особливо якщо ви підозрюєте, що у вас є болісний досвід дитинства, до якого ви, можливо, ще не готові торкнутися.
Тому я зазвичай не пропоную клієнтам роботу з внутрішньою дитиною на початку терапії. Для цього потрібна певна готовність, стійкість, внутрішній ресурс, який важливо набути перед тим, як вирушити у подорож у дитинство. Але коли клієнт готовий до цієї роботи, контакт з його дитячою частиною може бути цілющим і винахідливим.