зміст
Що приготувати дитині на сніданок: чим швидко і смачно нагодувати, каші
Що приготувати дитині на сніданок? Помічено, що у більшості дітей вранці немає апетиту. Так навіщо починати новий день з неприємних моментів? Запропонуйте малюкові те, що він, швидше за все, з'їсть.
Що приготувати дитині на сніданок: каша з фантазією
Сніданок обов'язково повинен бути в раціоні дитини, але саме з ним найчастіше виникають проблеми. Рідкісний малюк з'їсть запропоноване блюдо без суперечок і повчань. Як вмовити примхливу людину? Дуже просто – приготуйте не тільки смачний і корисний, але і красивий сніданок.
Що приготувати дитині на сніданок? Смачна і корисна каша, яку малюк з'їсть із задоволенням.
Рисова каша з горіхами і фруктами
Інгредієнти:
- рис – 1/2 склянки;
- молоко – 250 мл;
- вода – 250 мл;
- нарізані фрукти – 1 склянка;
- подрібнені горіхи (будь-які) – 1 ст. л .;
- коров’яче масло – 5 грам на порцію;
- цукор – 1,5 ст. л .;
- сіль – 1 ч.л.
Приготування:
У киплячу підсолену воду покласти склянку рису, додати цукор і варити 5-6 хвилин. Потім влийте в кашу молоко і тримайте на вогні ще 5 хвилин. Трохи остудити, додати масло, фрукти і горіхи. Добре перемішати і розкласти по тарілках. Від такої каші не відмовиться жодна дитина.
Замість рису можна взяти будь-яку іншу крупу, замінити фрукти ягодами або посипати тепле блюдо дрібно нарізаним мармеладом.
Чим годувати «малу»: готуємо швидко і смачно
Страви з яєць, сиру, молока і круп - те, що потрібно. Додайте до них ягоди або фрукти, оригінально оформіть і подавайте до столу. Думаєте, це займе багато часу? Зовсім ні. Покличте на допомогу свою фантазію і створіть шедевр зі звичайних виробів.
Почніть з ранкового омлету. Наповніть його яблуками, а зверху сметаною або збитими вершками намалюйте смішну мордочку. Сирні кухарі готуються дуже просто. Сир змішати з яйцем і манною крупою, додати сіль і цукор за смаком. Готові млинці змастіть полуничним варенням і прикрасьте свіжими ягодами.
Відомо, що на сніданок має припадати близько 25-30% добової калорійності.
А хто ж відмовиться від гарячих млинців, спечених у формі зірки чи серця. Секрет простий – вилийте тісто в форму для яєчні. Прибережіть цю оригінальну страву на вихідні та порадуйте малюка.
Приготуйте шоколадний смузі на десерт. Плитку білого або чорного шоколаду поламати на шматочки, залити 800 мл молока і поставити на маленький вогонь. Зварену суміш перелийте в блендер, додайте 2-3 дрібно нарізаних банана і збийте до однорідності.
Приготуйте смачний, корисний і красивий сніданок. Нехай ваш малюк починає кожен день із маленької радості.