Соковитий і солодкий виноград представлений різноманітністю кольорів: фіолетовим, малиновим, чорним, жовтим, зеленим. Його використовують як в сирому вигляді, так і для приготування вина, оцту, варення, соку, желе, олії з виноградних кісточок і, звичайно ж, родзинок. Однією з істотних переваг винограду є те, що він доступний цілий рік. Окрім солодкості, виноград є джерелом численних переваг для здоров’я. Виноград містить клітковину, білок, мідь, калій, залізо, фолієву кислоту та вітаміни С, А, К і В2. Він багатий антиоксидантами, має протизапальні та протимікробні властивості, а також фенолами та поліфенолами. Крім того, ця ягода містить багато води, що важливо для людей, схильних до сухості. Їжте виноград, щоб запобігти пошкодженню кровоносних судин серця та підтримувати артеріальний тиск на здоровому рівні. Виноград — ідеальна закуска, коли ви втомилися та потребуєте заряду енергії. Містить такі поживні речовини, як магній, фосфор, залізо та мідь, а також велику кількість вітамінів, які забезпечують енергією та усувають втому. Вуглеводи у винограді. Виноград, а також інсулін, у зв'язку з чим ця ягода є чудовою солодкістю для діабетиків. Дослідження пацієнтів з раком товстої кишки показало, що .
2022-11-11