Під час спеки існують різні поради щодо охолодження дитини. Ванна одна, але при якій температурі її давати? Кілька порад, як принести дитині трохи свіжості, щоб вона не застудилася.

Немовлята є однією з груп ризику під час спеки. При народженні його система терморегуляції працює не дуже добре, тому він дуже чутливий до перепадів температури. А оскільки поверхня його шкіри дуже велика, а шкірка дуже тонка, він може швидко застудитися або, навпаки, розжаритися. Ванна — ефективний спосіб освіжити її, коли температура підвищується, але ви повинні пам’ятати про свою надзвичайну чутливість до холоду, щоб знайти правильну температуру: таку, яка трохи прохолодить, але не застудить.

Зазвичай температура дитячої ванни повинна бути 37 °C або температура його тіла. Щоб він не охолоджувався, температура в приміщенні повинна бути близько 22-24 ° С. 

Під час спеки, коли малюк страждає від спеки, можна знизити температуру води на 1-2 градуси, але не більше. Нижче 35 ° C малюк може застудитися. Виходячи з ванни, добре висушіть дитину та не наносите зволожуючий крем: у разі сильної спеки підвищується ризик дерматиту, тому ви повинні дозволити шкірі дихати якомога більше, нічого на неї не завдаючи. 

Коли стовпчик термометра піднімається, такі теплі ванни можна робити кілька разів на день і перед сном. Однак вони не повинні тривати занадто довго: ідея полягає лише в тому, щоб охолодити дитину. Також не потрібно щоразу намилювати його милом, це б пошкодило його тендітну шкіру. Якщо здається холодно, краще скоротити заплив. Ніколи не намагайтеся нагріти воду гарячим краном, коли дитина знаходиться у ванні.

Але будьте обережні: якщо дитина, здається, перенесла тепловий удар (вона гаряча, червона), теплої ванни немає, термічний удар буде занадто сильним для його організму, і без того ослабленого переохолодженням. Те саме, якщо у нього температура: більше не рекомендується давати дитині теплу ванну, як це було раніше. У разі лихоманки теплі ванни справді можуть сприяти судомам. 

Щоб освіжити малюка під час спеки, є й інші маленькі поради. Наприклад, злегка змочіть тканину (мочалку, пелюшку, серветку, що миється) і обережно покладіть її на кілька секунд на живіт і ніжки дитини. Білизна не повинна бути повністю мокрою, оскільки є ризик застуди малюка. 

Невеликий удар туману джерельної води, приблизно в двадцяти сантиметрах від дитини, також особливо ефективний. Будьте обережні, однак, тримайте легку руку на pschitt: ідея полягає в тому, щоб оточити дитину легким освіжаючим туманом, а не намочити його повністю.

Під час спеки так хочеться дозволити малюкові насолодитися водними радощами, запропонувавши йому поплавати в морі або в басейні. Однак категорично не рекомендується до 6 місяців. Вода в морі або басейні (навіть з підігрівом) занадто прохолодна для немовлят, які звикли купатися у воді з температурою 37 °C. Термічний удар був би занадто сильним, тим більше, що зовнішня температура дуже висока. Крім того, незріла імунна система дитини не дозволяє їй ефективно захищатися від бактерій, мікробів та інших мікробів, потенційно присутніх у воді моря або басейну. 

Після 6 місяців можна купати малюка, але з великою обережністю: перед тим, як намочити шию і живіт, і лише за кілька хвилин. Він ще дуже швидко застуджується в цьому віці. Басейн або невеликий надувний басейн у саду чи на терасі також є хорошим способом освіжити його, водночас відкривши водні радості. Але ці невеликі запливи завжди повинні здійснюватися поза сонцем і під постійним наглядом дорослих. 

У немовлят перші ознаки теплового удару поєднують: 

• лихоманка

Зіткнувшись із цими ознаками, важливо:

• помістити дитину в прохолодне приміщення 

У разі порушення свідомості, відмови або неможливості пити, аномального забарвлення шкірних покривів, підвищення температури вище 40 °C необхідно негайно викликати службу швидкої допомоги за номером 15.