зміст
Сексуальність після пологів
Менше бажання – це нормально
Без стандарту. Після появи дитини кожна пара знаходить свою сексуальність у власному темпі. Деякі раніше за інших. Але взагалі мало хто відновлює стосунки протягом першого місяця. Правил насправді немає. Саме наше тіло дає нам зрозуміти, чи можна відновити секс. Тому не панікуйте, якщо бажання не повертається відразу.
Адаптуватися до змін. У нас щойно народилася дитина, і багато чого змінилося в нашому повсякденному житті. Встановлюється новий ритм життя. Ми підемо від пари «закоханих» до пари «батьків». Поступово сексуальність поверне своє місце в цьому «новому житті».
На комюніке. Наш чоловік нетерплячий? Але втома і відчуття нашого «нового» тіла блокують нас від відновлення сексу. Тому ми так і говоримо. Ми пояснюємо йому, що наше бажання все ще існує, але він повинен поки що набратися терпіння, заспокоїти нас, допомогти нам приборкати свої вигини та відчути себе бажаними.
Ми «розвиваємо наші стосунки»
Дайте шлях ніжності! Повернення нашого бажання займатися сексом може тривати багато часу, і це цілком нормально. На даний момент ми більше потребуємо ніжності та маленьких обіймів, ніж сексу. Можливо, ми хочемо, і тільки хочемо, щоб він нас обійняв. Це привід для пари знайти нову близькість.
Час дуету. Ми без вагань приділяємо час своїй половинці протягом вечора, навіть дня, якщо це можливо. Спробуймо час від часу влаштовувати моменти лише для двох! Зібратися як пара, а не як батьки. Наприклад, вечеря один на один або романтична прогулянка, щоб знайти наш зв’язок.
Ідеальний час
Очевидно, що бажання неможливо контролювати. Але краще планувати. Для перерви на «обійми» ми віддаємо перевагу моментам після їжі нашої дитини. Він спить не менше 2 годин. Що залишає вам трохи душевного спокою… перш за все.
Питання гормонів
Зниження рівня естрогену викликає сухість піхви. Для більшого комфорту під час статевого акту ми без вагань використовуємо спеціальний лубрикант, який продається в аптеках.
Зручне положення
Якщо у нас був кесарів розтин, ми уникаємо, щоб вага нашого партнера лежала на животі. Це ризикує, замість того, щоб принести нам задоволення, заподіяти нам біль. Не рекомендується ще одна поза: така, що нагадує пологи (на спині, ноги підняті), особливо якщо вона пішла неправильно. Ми без вагань подовжуємо прелюдію, щоб полегшити проникнення.
Боїтеся знову завагітніти?
Всупереч поширеній думці, незабаром після пологів цілком реально завагітніти. Мало хто з жінок знає, що в цей час вони здатні до зачаття. У більшості менструація не приходить до кінця трьох-чотирьох місяців. Тому краще поговорити про це з нашим гінекологом, який порадить нам методи контрацепції, придатні для цього періоду.