Затримка води, яку також називають «набряком», — це накопичення води в тканинах.

Що таке затримка води?

Визначення затримки води

Затримка води - це а накопичення води всередині тканини організму, викликаючи його набряк. Затримку води частіше називають набряк. Ці набряки можуть розвинутися в чітко визначеній частині тіла або можуть бути виявлені в різних місцях (тканинах) тіла.

Рідина, яка викликає набряк, зазвичай накопичується в нижній частині гомілки або на щиколотках. Крім того, набряк може бути «внутрішнім», розвиваючись в органах, наприклад, у легенях.

Крім набряку та припухлості шкіри, джерелом набряку також може бути:

• an зміна кольору шкіри ;
• an підвищення температури в зоні ураження;
• в оніміння ;
• a жорсткість деякі члени;
• a збільшення ваги.

Слід розрізняти різні типи утримання води. Переважна локалізація – стопи та щиколотки. Однак відомі й інші форми:

• набряк головного мозку ;
• набряк легенів ;
• макулярний набряк (торкаючись до очей).

Причини затримки води

Набряки та набряки є «нормальними» наслідками, які широко спостерігаються на ногах і щиколотках після сидить довгостроковий або a статичне положення стоячи протягом значного періоду.

Однак інше походження та/або умови більше залучені до накопичення рідини. Серед них можна відзначити:

• la вагітність ;
• захворювання нирок (нефропатії);
• проблеми з серцем (хвороба серця);
• в хронічні легеневі патології ;
• в порушення щитовидної залози ;
• la недоїдання ;
• деякі Фармацевтика, такі як кортикостероїди, або навіть ті, що застосовуються проти гіпертонії;
• la протизаплідні таблетки.

Інші, менш поширені причини також можуть бути причиною затримки води: утворення тромбів або варикозне розширення вен, хірургічне втручання або навіть великий опік.

Затримка води під час вагітності

La вагітність є фактором розвитку набряку. Можна надати пояснення щодо цього питання, зокрема секреції гормонів (естрогену та прогестерону), що сприяють затримці води. Але також розширення судин (збільшення калібру кровоносних судин) або збільшення ваги.

Симптоми та лікування затримки води

Симптоми затримки рідини.

Першим симптомом затримки води є видимі набряки, як правило, у нижніх кінцівках (ноги, щиколотки тощо), але можуть також впливати на інші частини тіла.

Внутрішній набряк можна порівняти зі здуттям (особливо в шлунку, коли затримка води впливає на шлунок, кишечник або навіть печінку).

На тлі набряку обличчя пацієнт може відчувати «пухкість» або «одутлість».

Через накопичення рідини в організмі збільшення ваги також може бути пов’язане із затримкою рідини.

Як запобігти і лікувати ці набряки?

Профілактика затримки води в основному полягає в обмеженні статичного положення сидячи або стоячи протягом тривалого часу.

У контексті спостереження набряку після медикаментозного лікування проконсультуйтеся з лікарем і поясніть йому ці аспекти, щоб переоцінити призначення лікування.

У більшості випадків набряк з'являється і зникає швидко і спонтанно.

Якщо симптоми затримки води зберігаються з часом, бажано якомога швидше звернутися до лікаря.

Тоді можна призначити поради в рамках тривалості симптомів:

• la втрата у вазі, на тлі надмірної ваги;
• L 'щоденна фізична активність більш важливі (ходьба, плавання, їзда на велосипеді тощо);
• сприяти рухи ногами 3-4 рази на день для сприяння кровообігу;
• уникати статичних положень на тривалі періоди.

Якщо ознаки зберігаються після виконання цих рекомендацій, то існує медикаментозне лікування: діуретики.

Дієтичні зміни також можуть бути рекомендовані в контексті затримки води. зокрема, зменшення споживання солі, більш рясне зволоження, сприяння споживанню білка, перевага продуктам із дренажною дією (грейпфрут, артишок, селера тощо) тощо.

Лімфодренаж також є рішенням для боротьби із затримкою рідини. Тоді пасивний дренаж відрізняється від активного дренажу. У першому випадку це здійснюється за допомогою масажу a фізіотерапевт. У другому – це, зокрема, результат фізичної активності.