Навколо манної каші точиться багато суперечок, хто впевнений, що в ній немає нічого корисного, а хтось любить і вживає її з року в рік. Ми не будемо переконувати вас ні в цьому, ні в протилежному, а просто розповімо, чим корисна манка.
– З калорійністю манки не посперечаєшся – тому ця каша допоможе відновити сили людям з ослабленим організмом після тривалих хвороб і під час реабілітації;
– У цій каші мало клітковини, а значить, вона безпечна для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту;
– При гастриті та виразці ця каша не завдасть болю та дискомфорту, оскільки перетравлюється в нижніх відділах кишечника;
– Манна крупа має очищаючу та адсорбуючу дію на кишечник, заряджає енергією та зміцнює кістки.