Очі можуть бути дзеркалом душі, але загальне уявлення про здоров’я можна отримати, подивившись на нігті. Здорові та міцні, вони не тільки запорука гарного манікюру, а й один із індикаторів стану організму. Що про це кажуть дерматолог Джон Ентоні (Клівленд) і доктор Дебра Джаліман (Нью-Йорк) – читайте далі.
«Це може статися природним чином із віком», — каже доктор Ентоні. «Однак жовтуватий колір також походить від надмірного використання лаку для нігтів і акрилу для нарощування». Куріння — ще одна можлива причина.
Одне з найпоширеніших станів. За словами доктора Джалімана, «Стоншені, ламкі нігті є результатом сухості нігтьової пластини. Причиною може бути купання в хлорованій воді, рідина для зняття лаку з ацетоном, часте миття посуду з хімікатами без рукавичок або просто проживання в середовищі з низькою вологістю». Рекомендується постійно включати в раціон здорові рослинні жири, які живлять організм зсередини. Якщо ламкість нігтів є постійною проблемою, слід звернутися до фахівця: іноді це симптом гіпотиреозу (недостатнє вироблення гормонів щитовидної залози). В якості зовнішньої першої допомоги використовуйте натуральні масла для змащування нігтьових пластин, які, як і шкіра, все вбирають. Доктор Джаліман рекомендує масло ши та продукти, що містять гіалуронову кислоту та гліцерин. Дієтична добавка біотин сприяє здоровому росту нігтів.
«Набряк і округлення нігтя іноді можуть сигналізувати про проблеми з печінкою або нирками», — каже доктор Ентоні. Якщо подібний симптом не проходить протягом тривалого часу, необхідно звернутися до лікаря.
Багато хто вважає, що білі плями на нігтьових пластинах свідчать про нестачу кальцію в організмі, але це не завжди так. «Зазвичай ці плями мало говорять про здоров’я», — каже доктор Ентоні.
«Поперечні опуклості або горбки на нігтях часто виникають в результаті прямої травми нігтя, або в зв'язку з серйозним захворюванням. В останньому випадку уражається більше одного нігтя, каже доктор Ентоні. Чому захворювання внутрішніх органів можуть відображатися на нігтях? Організм змушений докладати величезних зусиль для боротьби з хворобою, зберігаючи свої сили для найважливіших завдань. У буквальному сенсі тіло говорить: «У мене є важливіші завдання, ніж здоровий ріст нігтів». Хіміотерапія також може викликати деформацію нігтьової пластини.
Як правило, це безпечне явище, яке виникає у зв'язку зі старінням організму і вважається безпечним. «Так само, як і зморшки на обличчі, вертикальні лінії з’являються в результаті природного старіння», – каже доктор Джаліман.
Ложкоподібний ніготь являє собою дуже тонку пластинку, яка набуває увігнуту форму. За словами доктора Джалімана, "це зазвичай пов'язано із залізодефіцитною анемією". Крім того, надмірно бліді нігті також можуть бути ознакою анемії.
Якщо ви виявили на пластинах чорну пігментацію (наприклад, смужки), це виклик до лікаря. «Є ймовірність меланоми, яка може проявлятися через нігті. Якщо ви помітили відповідні зміни, дуже важливо якомога швидше звернутися до фахівця.