Які переваги поєднання імбиру та лимона? – Щастя і здоров’я

Імбир, як і лимон, широко використовується в кулінарії для покращення наших страв. Обидва мають абсолютні лікувальні властивості.

Імбир і лимон сприяють природному самопочуттю. Розумним дітям ми знаходимо геніальну ідею поєднання цих двох рослин. Отже, які переваги поєднання імбиру та лимона?

З чого роблять імбир і лимон?

Склад імбиру

Імбир складається з антиоксидантів, вміст яких збільшується при нагріванні. Це кореневище (рослина з підземним або підводним стеблом, що містить харчові цінності) в основному складається з 6-гінгеролу. Він також містить залізо, фосфат, кальцій, вітамін С. (1)

Взагалі імбир використовується в складі декількох препаратів. Ці препарати використовуються для лікування шлункових проблем (діарея, кольки, гази та інші болі в шлунку). Має протизапальні властивості. (2)

Володіючи закусочними властивостями, використовується для боротьби з відсутністю апетиту.

Він також використовується для лікування остеоартриту, ревматизму, артриту, менструального болю…

Порошок імбиру також має протиблювотні властивості. Це дозволяє зупинити або запобігти нудоті та блювоті всіх видів. Будь то нудота під час вагітності, нудота, викликана лікуванням ВІЛ / СНІДу, рак і нудота в результаті хірургічних операцій. (3)

Читати: Користь лимона і харчової соди

Не знайдено жодної продукції

Лимон

Ваш лимон складається з 5-6% лимонної кислоти.

Це засіб для очищення. А значить, очищає. Ви вже використовували лимон для очищення предмета у вашому домі. Це той самий ефект, така ж дія, яку він виробляє, коли ви його споживаєте. Він очищає всю травну систему від бактерій, знищує кишкових паразитів (4). Завдяки дії антибактеріальних, противірусних, антисептичних властивостей очищає організм, особливо кров, від токсинів.

Лимонний сік є розріджувачем. Він діє проти затримки води.

Лимон діє проти здуття живота, гіпертонії, застуди, головного болю, кашлю, тонзиліту, крововиливів...

Імбир і лимон, чудові союзники для нашого здоров'я

Поєднання імбиру та лимона допомагає нам схуднути

Спалюючи наш шлунок і жир на тілі (вони є термогенними), імбир і лимон допомагають нам схуднути природним шляхом. Тож у більш здоровий спосіб. Для схуднення рекомендую в трав’яному чаї. Дія гарячої води на ці дві рослини активує жиросжигающие властивості якомога швидше (5), (6)

Імбир і лимон очищають кров

Завдяки своїм детоксикаційним властивостям вони разом допомагають очистити вашу кров і знизити рівень шкідливого холестерину.

Імбир і лимон прискорюють ваш метаболізм

Регулярно очищаючи ваше тіло та кров від накопичених токсинів, це покращує ваш метаболізм. Таким чином, він захищає ваш організм від інфекцій або будь-яких захворювань, зокрема раку.

Поєднання імбирно-лимонного, щоб знайти свій голос

Регулярний гарячий напій імбиру та лимона дозволить вам знайти втрачені голосові зв’язки (раді, що ви їх знайшли).

Імбир і лимон проти застуди, застуди та тонзиліту.

Ви застудилися, або боїтеся застудитися. Більше не варто боятися гарячого напою, імбир і лимон вирішують питання. При частій схильності до тонзиліту, кашлю, болю в горлі; Раджу вживати їх регулярно. Дійсно, трав'яний чай дозволить вам уникнути цих неприємностей.

Імбирно-лимонне поєднання для тону дня

Ви хочете бути у відмінній формі цілий день. Я рекомендую один із моїх рецептів напою з імбиром і лимоном вранці. У вас буде тонізуючий день, повний енергії.

Імбир і лимон проти тютюну

Ти куриш ?. Я пропоную вам пити один із моїх напоїв щодня або посипати страви цими двома інгредієнтами. Вони очищають і очищають кров, а також наші органи. Однак тютюн забруднює наші органи, нашу кров.

Імбирно-лимонна комбінація для захисту серцево-судинної системи

Таке поєднання імбиру та лимона безпосередньо бореться з атеросклерозом. Атеросклероз — це втрата еластичності артерій через склероз (спричинений відкладенням жиру на артеріях) (7)

Ви можете поєднувати ці два продукти щодня, щоб захистити свою серцево-судинну систему в цілому. Ця суміш очищає кров.

Читати: Настій імбиру: ми любимо! 

Рецепти

1-La tisane

Довести до кипіння 50 мл води. Додайте 1 чайну ложку тертого або порошкоподібного імбиру. З половинки лимона вичавити сік. Накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин, щоб властивості імбиру та лимона подіяли. Готово, можна пити. Раджу пити натщесерце. Це допоможе вам очистити та підготувати вашу травну систему протягом дня.

2-Імбир і лимон в холодному напої

Змішайте 50 cl води у вашій ємності для пальця тертого імбиру. Кип'ятити приблизно 30 хвилин. Зніміть з вогню, процідіть отриманий сік. Додайте мед (на ваш смак), а також сік лимона. Даємо всьому охолонути і ставимо в холодильник.

Інший варіант: чайну ложку порошку імбиру можна додати в попередньо підігріту воду. Додайте сік лимона, добре перемішайте. Дайте охолонути і поставте в холодильник.

3-імбир і лимон у вашому чаї

Закип'ятіть 25 мл води, додайте 2 чайні ложки зеленого чаю. Потім додайте ложку або половину чайної ложки порошку імбиру в зелений чай. Залишити на 5 хвилин, процідити суміш. Вичавіть сік половини лимона. Додайте туди мед за бажанням (я завжди додаю мед у гарячі кислуваті напої). Готово, можна їсти.

4-Імбир і лимон у вінегреті

Насипте ½ чайної ложки імбирного порошку в свою миску. Додайте 2 чайні ложки лимонного соку. Добре перемішайте їх з вашою (домашньою) заправкою для салату. Якщо ви вибрали заправку, натомість полийте цією сумішшю свій салат і додайте свою заправку.

5- лимон і імбир, щоб приправити курей

Для дієти ви їсте тільки варену курячу грудку. Пропоную смачніше.

Зішкрібте 1 палець імбиру на 1 кілограм курячої грудки. Додайте половинку вичавленого лимона. Трохи посолити і залишити маринуватися на 30 хвилин. До нього можна додати ½ чайної ложки куркуми. Ням ням, смачно.

Читати: Користь імбирного соку

Мінуси-показання

• • Якщо ви годуєте грудьми, вам слід уникати імбиру, як і лимона. Вони потрапляють у молоко та змінюють смак молока. Ви ж не хочете, щоб ваша дитина відмовлялася від ваших грудей.
  • Якщо у вас періодичне безсоння, уникайте цієї комбінації після 16 години вечора. Приймайте її лише вдень.
  • Якщо ви лікуєтеся від цукрового діабету, гіпертонії чи виразки, спершу повідомте про це свого лікаря. (8)

Висновок

Якщо взяти окремо, імбир і лимон мають корисні властивості для нашого здоров’я. І разом вони є чудодійним рецептом для очищення нашого організму та прискорення метаболізму. Я не буду приховувати це від вас, хоча ця комбінація може призвести до втрати ваги в довгостроковій перспективі. Поєднуйте це зі здоровим способом життя для отримання чудових результатів. Тому я раджу вам випивати близько двох літрів води протягом дня. Це дозволяє організму виводити токсини з організму у вигляді сечі.

А як ви поєднуєте лимон і імбир для кращого смаку та результату?

Кредит на фото: Pixabay