зміст
У дитини 21 тиждень вагітності
Розміри нашого малюка від голови до куприка приблизно 27 сантиметрів, а вага приблизно 450 грамів.
Розвиток дитини на 21 тижні вагітності
Плід схожий на слоненя: шкіра ще завелика для нього і зморщується! Знизу ще недостатньо жиру. Особливо останні два місяці наша дитина буде рости. Його волосся та нігті продовжують рости, і він дуже часто смокче великий палець. Наш малюк як і раніше активний, і тепер ми відчуваємо це часто! Він також чує звуки, особливо тихі (наприклад, голос його тата). Він навіть запам'ятає їх.
У нас 21 тиждень вагітності
Наш животик дуже кругленький. Висота матки, виміряна під час допологового огляду, становить 22 сантиметри. Матка починає займати багато місця і дуже відчутно тиснути на інші органи. Ви можете відчути невелику печію, тому що матка піднімається вгору, а діафрагма між маткою та стравоходом закривається гірше. На жаль, вони зазвичай сильніші на пізніх термінах вагітності. Якщо вони стануть занадто клопітними, то краще для нашого лікаря. Він зможе призначити нам відповідний препарат.
Занадто багато їжі сприяє цим кислотним рефлюксам. Крім того, ми готуємо менші, але частіші страви. Ми уникаємо кислого, гострого, надто жирного, газованих напоїв… Щоб полегшити, ми не спимо на пласі. Злегка встаємо за допомогою подушки.
Наша пам'ятка
Якщо ви не відчуваєте втоми, чому б не зайнятися фізичною активністю? Вагітність не означає, що ви повинні припинити займатися спортом. Однак деякі види спорту більш рекомендовані, ніж інші. Плавання, прогулянки, йога, легка гімнастика, водна аеробіка… все, що нам потрібно зробити, це вибрати. З іншого боку, ми забуваємо про єдиноборства (дзюдо, карате, бокс…), азартні види спорту (лижі, альпінізм…) та колективні (волейбол, баскетбол…).