У дитинстві ми, користуючись нагодою і високою температурою (отриманою не без допомоги гарячої батареї), із задоволенням прогулювали школу з діагнозом «запалення хитрості». А, подорослішавши і «прийшовши до свідомості», впали в іншу крайність: відчувши серйозні симптоми застуди та грипу, все одно, всі в соплях, поспішаємо на роботу, ігноруючи SOS-сигнали хворого організму.
Марна праця
Ні продуктивності, ні настрою, ні добра, ні удачі в житті. До речі, автотехніки не радять сідати за кермо при поганому самопочутті, адже погане самопочуття та побічні ефекти від ліків діють на організм, як пристойна доза алкоголю. Одним словом, краще не мучити себе та оточуючих, а провести важкі дні вдома.
У деяких компаніях керівництво вважає, що застуда не є причиною ухилятися від повсякденних обов'язків. Часто пацієнти піддаються відкритому психологічному тиску: усім колегам на електронну пошту розсилають повідомлення із зазначенням кількості днів, які кожен пропустив через хворобу.
Ще однією причиною, що спонукає хворих працівників відмовлятися від лікарняних, є усвідомлення власної важливості, незамінності або почуття відповідальності перед компанією.
Експерти вважають, що начальники, які змушують своїх співробітників працювати під час хвороби, втрачають від цього втричі більше, ніж якби їхні підлеглі взяли бюлетень і залишилися вдома. Нездорова людина не в змозі виконувати свої обов'язки на повну силу. З цієї причини німецькі компанії недоотримують 200 мільярдів євро на рік.
Ми хворіємо від задоволення
1. Головне правило, яке має засвоїти хвора людина — не відкладати на завтра те, що можна вилікувати сьогодні. Чим швидше ви звернетеся до лікаря, тим краще! Оформляйте лікарняний і активно займайтеся здоров'ям, щоб потім без неприємних наслідків і ускладнень повернутися до активної діяльності. Адже звичайна застуда легко може перерости в бронхіт або пневмонію.
2. Якщо лікар призначив постільний режим, то потрібно лягти вдома. Що в першу чергу означає «нарешті виспатися» — для ослабленого організму це одне з найкращих ліків. Під час сну організм відновлюється, виробляючи всі необхідні для життєдіяльності речовини і заповнюючи енергію, витрачену за день.
3. Але ти не будеш спати цілий день. Просто валятися нудно. Вимушеним неробством треба насолоджуватися! Незважаючи на те, що відпочинком процес лікування можна назвати з великою натяжкою, кожен може підійти до проблеми творчо. Підніміть собі настрій! Організуйте собі купу маленьких зручностей, які можуть перетворити саму безнадійну меланхолію на свято непокори. Хвороба – єдина вагома причина для легального перегляду телепередач. Або почніть з домашнього кіносеансу: де фільм, який вам подарували пару днів два місяці тому?
Далі – книги. Де вам презентують аудіокнигу «Сніданок у Тіффані» на 8 березня? А як же музика? Останній альбом Катамадзе ще целофановий? Марно.
Якщо ви все-таки оглянете дно бочки, то обов’язково знайдете розв’язані светри, незавершені картини та незавершені моделі літаків. Ніколи не знаєш, що ще можна зробити, не встаючи з ліжка.
4. Побалуйте себе. Можливо, ви не любитель кіно, і у вас теж немає захоплень. Як мінімум, потрібно порадувати себе чимось смачненьким. Побалуйте свою улюблену страву – доставте її прямо додому. Особисто для мене суші, червона ікра і вишневий чізкейк з французької кондитерської діють як високоефективний цілющий засіб.