зміст
- Сонячний смузі з гарбузом та обліпихою
- Смузі зі свіжих ягід на кефірі
- Смузі з щавлю, фруктів і злаків
- Смузі з бананом і манго «Доброго ранку!»
- Смузі за рецептом Юлії Healthy Food Near Me
- Яблучний пиріг
- Полунично-банановий смузі з ківі та насінням чіа
- Смузі “Ранок”
- Чорнично-лляний смузі
- Смузі з малини та персика
Розпочніть свій день правильно! Приготуйте на сніданок яскравий і корисний смузі, додавши улюблені фрукти та ягоди. Замість цукру можна використовувати солодкий сироп або рідкий мед, а натуральний йогурт замінити кефіром. Якщо додати насіння чіа, то вийде повноцінний корисний перекус, який можна брати з собою на роботу або в дорогу. Експериментуйте! Дивіться найкращі рецепти вітамінних смузі в нашій новій колекції.
Сонячний смузі з гарбузом та обліпихою
Автор Олена рекомендує приготувати поживний і смачний смузі з гарбуза і обліпихи. Його склад принесе користь організму, а життєрадісний помаранчевий колір підніме настрій.
Смузі зі свіжих ягід на кефірі
Смачний і корисний сніданок або полуденок за рецептом автора Вікторії. Набір ягід можна варіювати на свій смак.
Смузі з щавлю, фруктів і злаків
Свіже, легко, смачно, красиво і поживно! Напій безсумнівно сподобається прихильникам здорового харчування та поціновувачам вітамінних смузі. Дякую за рецепт автора Світлани!
Смузі з бананом і манго «Доброго ранку!»
Цей смузі має дві основні переваги. По-перше, це дуже корисно і смачно. А по-друге, напій готується напередодні ввечері і лежить всю ніч в холодильнику. Це означає, що ваш ранок почнеться з готового сніданку! Рецептом з нами ділиться автор Анна.
Смузі за рецептом Юлії Healthy Food Near Me
Простий у приготуванні смузі з вишнею та йогуртом за рецептом Юлі Healthy Food Near Me. Ягоду можна використовувати в замороженому вигляді.
Яблучний пиріг
Цей незвичайний смузі зі смаком і ароматом яблучного пирога можна приготувати навіть ввечері і подати як легкий десерт. Дякую за рецепт автора Вікторії!
Полунично-банановий смузі з ківі та насінням чіа
Ідеальний варіант для легкого сніданку або корисного перекусу від автора Євгенії. Поєднання фруктів і ягід дуже вдале, а насіння Чіа зроблять напій ще смачніше.
Смузі “Ранок”
Цей смузі нагадує ліниву вівсянку. Замість молока використовують тільки фруктове пюре. Напій дає заряд вітамінів, мікро- і макроелементів, а значить, сил і бадьорості на весь майбутній день. А зелений колір смузі створює гармонію всередині та навколо себе. Дякую за рецепт автора Катерини!
Чорнично-лляний смузі
Завдяки подрібненню ягід, фруктів і насіння речовини з смузі легше засвоюються організмом, а наявність декількох компонентів посилює загальну дію всіх компонентів. Спробуйте цей корисний напій від автора Олени!
Смузі з малини та персика
Малинове і персикове пюре можна приготувати за годину до подачі і зберігати в холодильнику. Рецептом цього яскравого смузі з нами ділиться автор Олена.
Ще більше рецептів з докладними покроковими інструкціями та фотографіями ви знайдете в розділі «Рецепти». Приємного вам апетиту та сонячного настрою!