Варикоцеле

Здорове харчування при варикоцеле

Щоб уникнути проблем з венами яєчка і сім'яним канатиком, необхідно харчуватися так, щоб живити не тільки вени і судини, але і яєчка, і всю чоловічу репродуктивну систему.

Для цього вкрай необхідні білки і масла рослинного походження, вітамін Е, цинк.

Щоб поповнити все вищезазначене, слід додати в свій раціон більше зелені (селера, кінза, петрушка, шпинат, топінамбур), всі овочі та фрукти (особливо цитрусові, авокадо, морква, листові овочі, огірки, банани), горіхи. (волоські горіхи, мигдаль і кедр), курячі та перепелині яйця, м'ясо (курка, яловичина), насіння (гарбузове, соняшникове, кунжутне), рослинні олії (оливкова, соняшникова, кунжутне, лляне), морепродукти (риба, мідії, устриці, краби). , морська капуста, спіруліна, рапан), хліб грубого помелу, пшеничні висівки. В якості солодощів краще вибирати мед, чорний шоколад і сухофрукти (особливо фініки, чорнослив, курага).

Щодня потрібно випивати 2 літри рідини, пити відвари глоду, шипшини, горобини і свіжовичавлені соки.

Народна медицина при варикоцеле

Лікування варикоцеле має бути багатоплановим. Необхідно пити спеціальні трав'яні збори, робити зарядку, масаж і проводити ароматерапію.

Ефірні олії лимона, неролі, ялівцю, меліси, кипариса, розмарину, туї, сандалового дерева, чебрецю, деревію, мирта, липи, мирри, чайного дерева ідеально підходять для ароматерапії. Аромат необхідно підбирати індивідуально, враховуючи свій смак і фізіологічні потреби (не можна використовувати масло, на яке можлива алергічна реакція). Для кімнати площею близько 20 квадратних метрів знадобиться 5-9 крапель ефірного масла в аромалампу. Можна додавати масло в ванни для купання (береться приблизно така ж кількість крапель). Кількість крапель також потрібно регулювати індивідуально. Все залежить від того, хто яку насиченість і силу запаху любить. Ароматерапія допомагає розслабитися, забути про проблему і не зациклюватися на ній. Особливо ефективний при психологічних причинах варикоцеле.

Фітотерапія є невід'ємним елементом будь-якого лікування народними засобами.

• 3 яблука антонівки середнього розміру помити, помістити в емальований посуд, залити водою (щоб покрила плоди) і варити до повного розм'якшення яблук. Після закипання залишити у воді на 3 години (щільно накрити ємність і добре укутати рушником). Після закінчення цього часу яблука необхідно вийняти і подрібнити до утворення пюре, а сік процідити і перелити в окрему скляну пляшку або банку. Вранці (до сніданку) і ввечері (перед вечерею) потрібно з’їдати по 50 грамів пюре і випивати півсклянки соку.
• Зібрати 3 столові ложки квіток акації (тільки білої), промити, подрібнити і посипати сіллю (потрібно взяти тільки кухонну сіль і насипати неповну чайну ложку). Ретельно перемішати, залишити на півгодини. Суміш помістити в марлю (складену в один шар) і прикласти до мошонки. Тримати такий компрес потрібно протягом години. Курс лікування 5 днів. При необхідності можна повторити курс, але з перервою в 14 днів.
• Візьміть по столовій ложці подрібнених і висушених квіток каштана, рути, ромашки, кореня малини, кори верби і листя деревію, все змішайте, залийте літром окропу, дайте настою настоятися 24 години в темному місці. фільтр. Приймати по 100-150 гр вранці і ввечері. Заварену траву можна використовувати як компрес: трави потрібно помістити в марлю і прикласти до хворого місця на півгодини. Для цих же цілей можна використовувати і сам настій.
• Зібрати свіже листя і головки полину сріблястого, подрібнити і змішати з 1 столовою ложкою домашнього молока або сметани, помістити в марлю (складену в 3 шари). Такий компрес потрібно накласти на бік розширених вен і тримати 2 години. Таку процедуру слід повторювати протягом 5 днів, потім пропустити 3 дні і повторити знову.
• Пити протягом 20 днів напій, приготований з 200 грамів калини, 250 грамів червоної горобини і 1 лимона. Для його приготування з вищеописаних продуктів вичавлюють сік, розбавляють водою. Вода і сік повинні бути в пропорції 1:1. У готовий напій додайте столову ложку меду. Приймати склянку такого напою потрібно після сніданку.
• Візьміть 1 столову ложку подрібненого кореня кульбаби і 2 столові ложки кореня оману, залийте 250 мл фільтрованої води, поставте на водяну баню і тримайте на ній до тих пір, поки не випарується 2/3 рідини. фільтр. На водяній бані розтоплюємо 80 грам сала і змішуємо з отриманою кількістю відвару, чекаємо, поки воно застигне. Розкласти мазь на марлі і прикласти до мошонки, одягнути щільні плавки. Такий компрес робиться перед сном і не знімається всю ніч. Потрібно зробити 20 ночей поспіль.

Щоб зміцнити всі стінки вен, необхідно пити відвари з листя і кори ліщини, гіркого полину, квіток і плодів каштана кінського, череди, чебрецю, кори дуба, муміє.

Третя частина комплексу лікування варикоцеле - це фізичні вправи, які допоможуть позбутися від застійних явищ в малому тазі.

Першу вправу краще робити для розминки після тривалого стояння або сидіння. Встаньте прямо, ноги поставте на ширині плечей, руки тримайте вздовж тіла, підніміть п’яти на 2 сантиметри від підлоги і різко поставте їх. Так повторіть 30 разів, потім відпочиньте 10 секунд і повторіть підхід. За одне заняття в день необхідно виконувати не більше 60 вправ. Повторювати ці вправи потрібно 2-3 рази на день. Якщо 30 повторень в одному підході виконати важко, можна розділити їх на частини. Для нетренованих людей найкраще починати з 10 повторень у 2 підходах і додавати 5 підйомів п’яти щодня.

Також лікарі радять робити вправи для хребта, а саме для попереково-крижового відділу. Ці вправи допоможуть позбутися не тільки від болю в попереку, але і поліпшать кровообіг в органах малого таза, налагодять роботу чоловічої репродуктивної системи. Ось деякі з найефективніших:

• Встаньте прямо, розслабте всі м'язи і струсіть ними по черзі, починаючи з обличчя і закінчуючи гомілками. Потім повторіть струшування в зворотному порядку: спочатку потрясіть ноги, стегна, сідниці, живіт, потім потрясіть груди, руки, шию та обличчя. Ця вправа допомагає зняти можливе напруження м'язів і промасажувати всі капіляри. При виконанні слід уявити, як цуценя струшується після купання.
• Ноги поставте на ширині плечей, носки трохи підверніть всередину, праву руку підніміть вгору (при цьому вона повинна бути паралельна голові), ліву опустіть уздовж тіла. Піднятою вгору долонею постарайтеся подумки дотягнутися до стелі. З кожним повторенням намагайтеся все більше витягувати і згинати хребет. Все також потрібно повторити лівою рукою.
• Ступні поставте трохи ширше плечей, «притисніть» стопи до підлоги і поставте їх паралельно одна одній, руки покладіть на плечі, коліна зігніть. Прийнявши це положення, почніть плавно повертати корпус вправо, доки зможете. Потрібно повернути все на правий бік, крім стоп (голову, груди, плечі, стегна, таз і ноги). Повернувшись вправо до упору, додайте сили і почніть повертати далі, рухаючись в сторону, розслабтеся і потім поверніться в сторону ще з більшою силою. Так чергуйте кілька разів. Виконуючи вправи під час напруги, обов'язково повільно видихніть повітря і поверніться до основної точки упору. Повторіть цей рух, роблячи аналогічні повороти вліво.
• Встаньте прямо, ноги поставте на ширині плечей, носки підверніть всередину, коліна злегка зігніть, таз направте вперед. Тепер підніміть таз вгору, потім опустіть його, залишаючи верхню частину тіла нерухомою. Чергуйте розслаблення з напругою.
• Ноги розставте на ширині плечей і злегка зігніть в колінах, куприк і таз відведіть назад. Тепер спробуйте потягнутися вгору куприком, ніби ви хочете дотягнутися до голови. Під час виконання вправи забороняється допомагати корпусом і головою, а шкарпетки повинні дивитися всередину.

Увага!

При наявності грижі хребта не слід виконувати вправи на повну силу, а навантаження необхідно розподілити на всі відділи хребта.

При варикоцеле 2 або 3 ступеня необхідно масажувати яєчка. Виконувати його потрібно в положенні лежачи, при цьому потрібно трохи підняти таз (це робиться для забезпечення відтоку крові). Масажувати яєчка потрібно круговими рухами, можна їх стискати і як би катати. Силу масажу слід регулювати залежно від появи болю. Важливо, щоб це був масаж, а не просте погладжування. Хоча саме з них можна починати лікувальний масаж, щоб підготувати яєчка до масажу.

Профілактика варикоцеле

У давнину яблуко (картоплю) розрізали, обмазували наростом, перев’язували червоною ниткою і закопували в гній чи город. Вважалося, що як тільки плід згниє, бородавка зникне. Також можна взяти червону нитку, зав’язати над бородавками стільки вузликів, скільки бородавок. Тоді треба закопати і нікому не повідомляти про місце. Як тільки нитка зникне, за нею «піде» бородавка.

Небезпечні і шкідливі продукти при варикоцеле

• алкогольні напої (провокують спазми в судинах);
• сіль (затримує воду, що підвищує рівень тиску і під впливом якої відбуваються різні деформації кровоносних судин; крім того, сіль подразнює сім'яні канальці);
• пиво (підвищує рівень жіночих гормонів);
• копченості, консерви (чинять негативний вплив на функціонування репродуктивної системи);
• смажені страви, кондитерські вироби і крем (в організм потрапляють трансжири, які провокують появу тромбів і бляшок на венозних стінках, знижують кількість тестостерону в організмі);
• продукти з консервантами та іншими добавками, що підсилюють смак, колір, запах, подовжують термін придатності (стоншують стінки судин);
• напої, що містять фруктозу (руйнують стінки судин).

Харчування при інших захворюваннях: