Висока яскрава жінка з гарною посмішкою Торі Нельсон розповідає про свій шлях до йоги, улюблену асану, а також про свої мрії та плани на життя.
Я танцюю все своє життя, починаючи з раннього дитинства. Залишити танцювальну діяльність довелося на 1-му курсі коледжу, оскільки танцювальних секцій там не було. У перший рік після закінчення університету я шукала щось інше, крім танців. Плинність руху, грація – все це так красиво! Шукала щось подібне, в результаті чого прийшла на своє перше заняття йогою. Тоді я подумав: «Йога — це чудово»… але з якоїсь незрозумілої причини не продовжував займатися.
Потім, приблизно через півроку, я відчув бажання урізноманітнити свою фізичну активність. Довгий час я займався скелелазінням, дуже захоплювався цим. Але в якийсь момент я зрозуміла, що хочу чогось більшого для себе, для свого тіла і душі. У той момент я піймав себе на думці: «Як щодо того, щоб дати йозі другий шанс?». Так я і зробив. Зараз я займаюся йогою кілька разів на тиждень, але я прагну до більш частої та послідовної практики.
Я думаю, що на цьому етапі стійка на голові (Salamba Sisasana), хоча я не очікував, що це стане улюбленою позою. Спочатку мені було дуже важко. Це потужна асана – вона змінює ваш погляд на звичні речі та кидає вам виклик.
Поза голуба мені зовсім не подобається. У мене постійне відчуття, що я роблю це неправильно. У позі голуба я відчуваю дискомфорт: якась напруженість, а стегна і коліна зовсім не хочуть приймати позицію. Мене це дещо засмучує, але я вважаю, що вам просто потрібно практикувати асану.
Важливим моментом є музика. Як не дивно, я віддаю перевагу займатися під поп-музику, а не під акустику. Я навіть не можу пояснити, чому це так. До речі, я ніколи не був на уроці без музики!
Цікаво, що я вважав практику йоги найкращою альтернативою танцям. Йога змушує мене відчувати, що я знову танцюю. Мені подобається відчуття після уроку, відчуття спокою, гармонії. Як говорить нам викладач перед уроком: .
Вибирайте не стільки студію, скільки викладача. Важливо знайти «свого вчителя», з яким вам буде найзручніше займатися, який зможе зацікавити вас цим величезним світом під назвою «йога». Для тих, хто сумнівається, пробувати чи ні: просто зайдіть на одне заняття, ні до чого не зобов’язуючи себе, не встановлюючи очікувань. Від багатьох можна почути: «Йога не для мене, я недостатньо гнучкий». Я завжди кажу, що йога - це не закидати ногу на шию, і це зовсім не те, чого очікують від вас інструктори. Йога — це бути тут і зараз, робити все можливе.
Я б сказав, що практика допомагає мені стати набагато сміливішою людиною. І не тільки на килимі (), але і в реальному житті щодня. Я відчуваю себе сильнішим, фізично і морально. Я став впевненішим у всіх аспектах свого життя.
Ні в якому разі! Чесно кажучи, я навіть не знала про існування таких курсів. Коли я починала займатися йогою, я навіть не підозрювала, звідки її вчителі 🙂 Але зараз, занурюючись у йогу все більше і більше, можливість викладання курсів стає для мене цікавішою.
Я знайшов у йозі стільки краси та свободи, що дуже хочу знайомити людей із цим світом, ставати для них провідником. Особливо мене захоплює простір для реалізації жіночого потенціалу: краси, турботи, ніжності, любові – всього найпрекраснішого, що може дати цьому світу жінка. Будучи майбутнім учителем йоги, я хотів би донести до людей, які величезні їхні можливості, яким вони можуть навчитися, в тому числі й через йогу.
До того часу я планую бути інструктором! Чесно кажучи, я хотів би бути... мандрівним учителем йоги. У мене завжди була мрія жити в мобільному фургоні. Ця ідея народилася ще в часи мого захоплення скелелазінням. Подорожі на мікроавтобусі, скелелазіння та йога – це те, що я хотів би бачити у своєму майбутньому.