зміст
Танці, безсумнівно, один з кращих способів розслабитися, привести тіло в порядок. Коли люди приходять на прийом до психолога, їм завжди радять щось робити, а часто і танцювати. чому Тут все просто: заняття танцями підвищують самооцінку, витривалість і працездатність організму, тренують всі м'язи тіла. Танці - це величезна користь!
Музика сама по собі позитивно впливає на людину (звичайно, дивлячись яка), допомагає відключитися від проблем і турбот, а якщо її доповнити танцями, ефект буде кращим! Неважливо, 20 чи 80 людині – танці змінять її життя, значно покращивши фізичний та емоційний стан.
Якщо ви думаєте, які танці зайняти, пропонуємо ознайомитися з найзапальнішими і красивими! Почавши їх виконувати, ви не зможете зупинитися, може, не потрібно?
10 Танець живота
Танець живота – один із чарівних старовинних танців. Поширений в арабських країнах і на Близькому Сході. Після виходу на екрани бразильського серіалу «Клон» (2001 рік) всі жінки хотіли навчитися прийомам спокушання чоловіків танцями! Для занять цим видом танцю не важливий вік і фігура – важлива грація і краса рухів. Якщо жінка може це зробити, то ви не можете відвести очей!
Звичайно, з першого разу красиві рухи не вийде, тому багато дівчат і жінки додатково займаються хореографією, що приносить позитивні результати. Танець живота дуже захоплюючий і корисний: в процесі ви освоїте нові рухи, навчитеся керувати своїм тілом і м'язами.
9. Твіст
Твіст називається танець паразитів! Начебто тут важко – просто швидко рухаєшся, але тут потрібна ще й певна техніка, координація рухів. За деякими даними, першим, хто винайшов твіст, був Чаббі Чекер, але є багато свідчень того, що він з'явився набагато раніше. Танцювати Чекер почав тільки в 1960 році, проте деякі виконавці включали в свої альбоми композиції в стилі твіст. Перша така композиція – «Let`s Do The Twist», виконана в 1959 році.
Твіст – яскравий танець, за яким можна зачаровано дивитися годинами! Це показано у фільмах «Кримінальне чтиво» (1994), «Кавказька полонянка» (1967) та ін. Основна увага в цьому танці приділяється ногам.
8. сальса
Пристрасний, яскравий і заводний танець називається сальса. Цей вид танцю популярний у всьому світі – він зачаровує своєю красою! Незважаючи на те, що раніше танець був поширений на вулицях, сьогодні його вивчають практично у всіх танцювальних школах. Сальса не має чітких понять і визначень – вона змішує різні стилі і напрямки латиноамериканських і сучасних танців.
Є підвиди сальси – важко перерахувати всі, ще складніше танцювати. Сальса спочатку латиноамериканський танець. Школа була заснована в США в 1960-1970 роках. До цього танцю близькі мамбо і латиноамериканський джаз. Відмінні риси сальси: креативність, імпровізація та легкість спілкування з партнером.
7. Reggaeton
Багато хто віддає перевагу саме цьому виду танцю, тому що він не має кордонів, причому у всіх сенсах. Однак багато хто, помітивши відсутність кордонів, звертаються реггітон у вульгарність.
Необхідно визначити термін. Взагалі, реггетон - це назва музичного напрямку, яке можна віднести до 70-х років. Реггетон має дві батьківщини: Панаму та Пуерто-Ріко. На початку його існування танці та музика були заборонені, а дискотеки, які влаштовувала молодь, швидко закривалися правоохоронцями. Ситуація почала змінюватися в 2-х завдяки Dj Playero, Gerardo Kruet і Dj Negro. Вони змінили думку суспільства про напрямок.
Одним словом, основні принципи танцю - пластика і відчуття ритму. Ви можете дивитися уроки на YouTube і репетирувати танці перед дзеркалом.
6. Самба
Самба – екзотичний бразильський танець. Більшість рухів, які виконуються в ньому, привезли африканські раби. Колись самбу танцювали лише вихідці з нижчих верств, але поступово нею зацікавилися вищі верстви. Головне в танці – закрита позиція.
Інформація про походження самби суперечлива: одні джерела стверджують, що танець виник у XNUMX столітті в Ріо-де-Жанейро, інші — що він народився в Баїї. Для бразильців самба - те ж саме, що для росіян хороводи і танці. Варто відзначити, що міська самба відрізняється від сільської, і бразильці впевнені, що жоден іноземець не зможе точно відтворити рухи.
5. Ча-ча-ча
Танець зі звучною назвою ча-ча-ча – африканський «нащадок», що можна сказати про інші латиноамериканські танці. Більшість людей знає танець як бальний вид спорту. Є 3 речі, які відрізняють його від інших латинотипів: це різкість, виразність, чіткість.
Ча-ча-ча можна виконувати як окремо, так і дуетом. Цікаво, що популярні обидва варіанти. Танець з'явився завдяки експериментам композитора Енріке Хорріна з Дансоном. В результаті в 1950 році утворився кубинський танець ча-ча-ча. Чимось танець схожий на румбу, але більш швидкий за ритмом і виглядає динамічніше. Цей вид танцю має особливий ритм: він виконується то швидко, то повільно, з типовим кубинським розгойдуванням стегнами.
4. Румба
Румба – танець, який вирізняється оригінальними рухами, що, власне, і приваблює. У кожну з них вкладено багато пристрасті, флірту. Румба - це не просто танець, а певна субкультура, наприклад, хіпі, чуваки та інші. У загальному вигляді цей танець є парним, партнери демонструють дуже ефектні рухи тіла.
Куба – батьківщина яскравого танцю. Все почалося в 60-х роках, коли афроамериканці, які вийшли з рабства, хлинули зі східних околиць Куби в поселення: Матансас і Гавану. Африканці принесли свою культуру на землі острова Свободи і поширили її серед місцевих жителів. У румбі в основному увага приділяється тілу і, треба сказати, ритми дуже складні.
3. R&B
Керівництво R&B завжди був популярним, особливо серед молоді. Модне явище охопило різні групи людей: R&B слухають, навчаються в танцювальних групах, грають на вечірках.
Сьогодні це наймодніший танець серед молоді. Заснований на елементах фанку, хіп-хопу, джазу. Характерна особливість R&B: гармонійне поєднання жорстких і плавних рухів.
Як і в багатьох інших молодіжних музичних напрямках, в основі цього танцю лежить вміння бути «запальничкою» на танцполі. Основним принципом R&B є імпровізація. Напрямок танцю включає стрибки, розгойдування, махи руками. Щоб освоїти техніку, спочатку потрібно «прокачати» кожну частину тіла.
2. Фламенко
Фламенко – запальний іспанський танець, який допомагає жити красиво. Дарує радість і задоволення, можна танцювати наодинці. Цей танець знімає стрес, що так важливо для жителів великих міст.
Фламенко - це уособлення пристрасті, вогню і навіть драми. Щоб забути, просто подивіться на ефектні та виразні рухи танцюристів. Офіційною датою народження танцю вважається 1785 рік. Тоді Хуан Ігнасіо Гонсалес дель Кастільо (1763-1800) вперше використав слово «фламенко». Але історія напрямку йде глибоко в минуле.
Фламенко - спокусливий танець, його можна побачити на вулицях Андалусії, де його танцюють на вулицях, у всякому разі, про це розповідають самі іспанці.
1. Танго
Цей танець називають танцем кохання і пристрасті, в Європі його навіть намагалися заборонити. Але, здається, це не працює. Цей танець настільки гарячий, що коли його почали танцювати в Аргентині, його виконували лише чоловіки. Жінка не мала права танцювати танго з чоловіком.
Найчастіше при слові «танго» автоматично приписують інше слово – аргентинське. Є й інші типи, але в школах, у різних шоу це танцюють. Аргентинське танго більш спокійне, в ньому є імпровізація. Партнер веде, а партнер слідує за ним. Все ведуче в цьому танці виконується тілом. Партнери щільно торкаються стегнами один до одного, тому один повинен хоча б мінімально бути приємним іншому.