Навесні багатьох турбує головний біль — організм перебудовується на новий лад, погода змінюється непередбачувано, і здається цілком природним, що голова іноді не витримує «перевантажень». Важливо пам'ятати, що бувають різні види головного болю — і виявлення причини допоможе позбутися хворобливого стану.
Мабуть, кожен стикався з головним болем, або цефалгією, як її прийнято називати по-науковому. Причини головного болю різноманітні:
інфекційні хвороби;
гіпертонічна хвороба;
судинні захворювання головного мозку;
мігрень;
головні болі напруги;
пухлини, менінгіт та ін.
Невролог Юлія Павлінова пояснює, що локалізація і характерні прояви головного болю пов’язані з його причиною, а розуміння причини дозволяє ефективніше боротися з болем.
Де і як зазвичай локалізується головний біль?
"Якщо в потилиці, то найчастіше причини можуть бути в проблемах з судинами, підвищенні тиску, шийної мігрені, остеохондрозі шийного відділу, перевтомі.
If в області чола — Можливо, причина в підвищенні внутрішньоочного тиску. Такий головний біль може виникнути після психічного напруження або тривалої роботи за комп’ютером, планшетом», – розповідає Юлія Павлінова. Відповідно, відпочинок від таких занять допоможе зняти такий біль.
Зниження гостроти зору а відсутність корекції (окулярами або лінзами) може призвести до болю в області чола і потилиці, і навіть супроводжується нудотою і вагою в голові.
головний біль, що виникає ввечері перед сномзазвичай свідчить про втому
Це так званий головний біль напруги. «Це пов'язано з перенапруженням м'язів потилиці, м'язів очей. При цьому біль відчувається як “обруч на голові”, – наголошує невролог.
Мігрень може бути з так званою аурою і без. Аура - це відчуття, яке виникає перед нападом головного болю. Він може проявлятися по-різному — туман в очах, відчуття заколисування, сторонні запахи, звуження поля зору… Головний біль «з аурою» інтенсивний, як правило, в одній половині голови. Полегшення приносить напад блювоти, також допомагає теплий душ і прогулянка на свіжому повітрі.
А як щодо головного страху будь-якої дорослої людини, у якої щось болить: «А раптом це мій рак?»
Також давно встановлені ознаки пухлинного болю. «Пухлина призведе до підвищення внутрішньочерепного тиску, оскільки вона займає певний об’єм всередині порожнини черепа. Симптоми пухлини – біль розпираючого характеру, нудота, блювота, зниження гостроти зору, порушення координації», – коментує експерт. Вона додає, що блювота від пухлини в голові не приносить полегшення.
Як зняти біль
Існує ряд народних методів зняття болю, які комусь можуть допомогти, але їхня ефективність до кінця не доведена наукою: точковий масаж (масаж певних точок на тілі), масаж підпотиличних м'язів, лежання в позі Шавасана, використання аромамасел і навіть бальзаму «Зірочка». Але пам'ятайте про це Всі ці методи не лікують причину головного болю., і тому — навіть якщо вони допомагають вам у даний момент — вони марні в довгостроковій перспективі.
Якщо головні болі носять систематичний характер і не пов'язані з одноразовою втомою, обов'язково проконсультуйтеся з неврологом.