Секрети антиоксидантної дієти
Ми не можемо повторити: щоб підтримувати гарне здоров’я та залишатися у формі, важливо регулярно вживати антиоксиданти. Освітіть цих союзників здоров’я.
Окислення організму пов’язане з наявністю вільних радикалів, які змінюють здорові клітини та відповідають за прискорене старіння тканин.
У помірних дозах ці вільні радикали допомагають захистити організм від вірусів і мікробів.
Коли вони неконтрольовано поширюються, вони можуть стати причиною серцево-судинних і дегенеративних захворювань, таких як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, рак або катаракта.
Крім того, вільні радикали перетворюють тонкі лінії на більш глибокі зморшки, таким чином позначаючи старіння шкіри.