зміст
Велике розслідування: чи варто говорити припинити дієти?
Дослідження показують: ледве 20% людей, які почали дієту, встигають зберегти свою втрату ваги протягом тривалого часу. Для інших взята вага може навіть перевищувати початкову вагу. Чи існують дієти, які не відповідають цьому правилу? Чи можемо ми справді зменшити проблеми із зайвою вагою до харчової проблеми? Чи не представляють дієти надто спрощений підхід худорлявість? Або, навпаки, чи можуть вони викликати психологічний клік може призвести до реальних змін у житті? Відгуки досвідчених лікарів, які спеціалізуються на схудненні.
Вони не вірять у дієти
Жан-Мішель Лесерф
Керівник відділу харчування Інституту Пастера де Лілль, автор книги «Кожному своя вага».
«Не кожна проблема ваги є проблемою харчування»
Прочитайте інтерв'ю
Хелен Барібо
Дієтолог-дієтолог, автор книги «Їж краще, щоб бути на висоті», виданої в 2014 році.
«Ви повинні відповідати своїм справжнім потребам»
Прочитайте інтерв'ю
Вони вірять у свій метод
Жан-Мішель Коен
Дієтолог, автор книги «Я вирішив схуднути», виданої в 2015 році.
«Виконання регулярних дієт може бути цікавим»
Прочитайте інтерв'ю
Ален Делабос
Лікар, засновник концепції хронохарчування та автор численних книг.
«Дієта, яка дозволяє організму самостійно керувати своїм калорійним потенціалом»
Прочитайте інтерв'ю
А саме
|