зміст
У йогурті, в шампунях, милі, ми знайти алое вера скрізь. І коли я кажу всюди, то це всюди, навіть у туалетному папері! Після галасу в засобах масової інформації навколо цієї рослини в останні роки ми всі більш-менш переконані, що вона має корисний ефект.
Але чи справді ви знаєтеНеймовірний ефект алое віра ? У цій статті я розповім вам про цю рослину, яка стала суперзіркою, хоча ми не знаємо, хто це таке і що воно робить.
Рослина відома з глибокої давнини
Гіппократ, Пліній Старший, Арістотель… Це дзвінко? Звичайно, так, оскільки мова йде про майстрів думки, які стоять у витоків сучасної медицини. Вже в той час алое віра використовувалося для лікування ран і полегшення кишкового транзиту, а також через його косметичні властивості.
Не тільки на старому континенті алое віра здобуло добру репутацію. Індіанці без вагань використовували гель рослини на всіляких ранах, які загоювалися без необхідності накладення швів. Відзначимо, що виявлено не менше 300 видів алое. Але найчастіше використовується саме алое вера.
Перш за все через його користь. Але ми повинні визнати, що це ще й тому, що це сорт, який росте найлегше. Важливо також знати, що з рослини алое віра можна отримати дві речовини.
По-перше, це латекс. Це сік, який міститься в каналах кори і містить від 20% до 40% антраноідів, які відомі своєю проносною дією.
Дуже важливо відрізняти латекс від гелю. Гель - речовина, що міститься в листі алое віра. Гель можна споживати як є, так і в готовому вигляді (наприклад, у соку) і наносити безпосередньо на шкіру.
З іншого боку, латекс може подразнювати слизові оболонки та шкіру, тому я б не рекомендував використовувати його, беручи безпосередньо з рослини.
Корисні ефекти алое віра при споживанні
За останні п'ятнадцять років дослідження на тему алое віра збільшилися. Сьогодні ми як ніколи знаємо, як використовувати цю рослину для отримання максимальної користі. 
Вплив на травну систему
За словами доктора Іва Донадьє, «гель алое вера допоможе полегшити здуття живота та полегшить травлення. Англійське дослідження, проведене в 2004 році, спостерігало за 44 пацієнтами з виразковим колітом.
Це показало, що алое віра позитивно вплинуло на їхній стан, оскільки гель рослини діяв краще, ніж плацебо, яке давали контрольній групі.
Натисніть для отримання додаткової інформації
Латекс алое вера також дуже відомий своїми проносними властивостями. ESCOP і Всесвітня організація охорони здоров'я погоджуються визнати ефективність латексу алое вера для лікування випадкових запорів.
Саме завдяки наявності антраноідів (зокрема, барбалоїну та алоїну) ми завдячуємо проносним ефектом рослини. Крім того, гель алое містить мукополісахариди, які допомагають регулювати проникність, структуру та в’язкість нашого кишечника.
На цьому роль цих невимовних речей не закінчується, оскільки вони також сприяють росту кишкової флори. Ви також можете покластися на гель алое для зміцнення кишкового бар’єру.
Читати: Як лікувати роздутий живіт
Для діабетиків
У Мексиці, Індії чи на Близькому Сході протидіабетичні та гіпоглікемічні властивості алое віра були відомі протягом століть.
Із семи досліджень, проведених щодо використання алое віра для допомоги діабетикам, п’ять дійшли висновку, що гель рослини може знизити рівень цукру в крові у людей із переддіабетом або діабетом.
Якщо дослідження щодо рівня холестерину та тригліцеридів у крові після прийому таблеток алое не були переконливими, то дослідження щодо рівня глюкози та холестерину були більш позитивними.
Люди з цукровим діабетом 2 типу спостерігали зниження рівня глюкози та холестерину після прийому таблеток, що містять алое.
Алое вера в зовнішньому догляді
Проти опіків
У 2007 році 4 клінічні дослідження, проведені за участю 371 людини, довели, що алое може допомогти прискорити загоєння опіків 1-го та 2-го ступеня. До складу використовуваного крему входить сухий екстракт гелю алое.
Однак отриманий крем не був таким ефективним, як крем з кортизоном, для заспокоєння сонячних опіків. Але коли ми знаємо, що деякі люди мають алергію на кортизон, ми розуміємо, що лікарі шукають рішення на боці алое вера.
Рослина також може спричиняти алергічні реакції, але на алое віра та кортизон у людини рідко розвивається алергічна реакція.
Читайте також: 15 причин використовувати кокосову олію для свого здоров’я
Симптоми червоного плоского лишаю
Симптоми цього аутоімунного захворювання включають ураження, які з’являються на слизових оболонках і на шкірі. 152 пацієнти протестували гель, що містить алое, і результати показали поліпшення стану пацієнтів, які приймали гель замість плацебо. Подібним чином було протестовано рідину для полоскання рота з такими ж результатами. 
Інфекції, запалення та ураження шкіри
Алое також було перевірено в багатьох інших клінічних випадках. Результати коливаються від дослідження до дослідження, але було показано, що трава має позитивний ефект у таких випадках:
- · Буря
- Зневоднена шкіра
- Запалення шкіри голови
- · Mouth ulcers
- · Healing
Читати: Керівництво по зміцненню здоров'я
Алое вера на службі краси
Деякі люди клянуться використовувати алое вера для догляду за своєю красою. Це правда, що рослина наділена здатністю сприяти регенерації клітин. Якщо ви думали, що випробовуєте новий 100% природний спосіб зволоження шкіри, ви можете спробувати його з алое віра.
Окрім зволожуючих властивостей, алое віра також відоме своїми перевагами проти старіння. Ви повинні знати, що тільки алое вера містить стільки ж вітамінів і мінералів, скільки креми, що продаються на ринку. Ми знаходимо в гелі алое вера:
- Вітаміни А
- Вітаміни
- Вітаміни Е
- цинк
- Хлор
- Кальцій
- Ти йдеш
- Калій
- Фосфор
Тому ви не здивуєтесь, дізнавшись, що алое віра також використовується для догляду за волоссям. Заморожування рослини може допомогти:
- ремонт пошкоджених наконечників
- полегшити розплутування
- очистити коріння
- надають обсягу
- пом'якшити волосся
- надають блиску
- уповільнити випадання волосся
Читати: Користь імбиру
Як зробити гель алое вера вдома
Цей ютубер пояснює, як вичавити сік і гель алое вера, якщо вам вдасться отримати свіжий лист.
Чоловіки тисячоліттями насолоджувалися перевагами алое вера. І якщо лише нещодавно було проведено серйозні наукові дослідження, щоб продемонструвати справжню ефективність цієї рослини, репутація алое віра добре закріплена як у сфері здоров’я, так і краси.
Натисніть для отримання додаткової інформації
Залишайте свої запитання та коментарі в розділі коментарів. І якщо ви також знаєте про інші неймовірні ефекти алое віра, не соромтеся повідомити мені.