Чашка теплого чаю – цілий світ! Тут і можливість зробити паузу, відволіктися від справ, і підбадьоритися, зігрітися. Цей душевний напій дарує багато приємних моментів.
І тепер любителі чаю також мають академічне схвалення своєї звички. Адже нещодавно було доведено, що ті, хто любить пити чай і робить це регулярно, знижують ризик передчасної смерті та серцево-судинних захворювань.
До такого висновку прийшли китайські вчені, які понад 7 років спостерігали за 100 китайцями віком від 902 до 16 років. Усі досліджувані мали проблеми з серцем або рак. Вчені спробували зрозуміти, як чаювання впливає на людину.
Усіх людей умовно поділили на 2 групи. До першої групи увійшли ті, хто взагалі не вживав чай. А в другій групі були ті, хто пив чай не менше 3 разів на тиждень
Виявилося, що у любителів чаю ризик розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця або інсульту на 20% нижчий у порівнянні з тими, хто рідко вживає чай. Ті, хто регулярно пив чай, мали на 15% менший ризик передчасної смерті. Вчені відзначили, що саме регулярне вживання чаю забезпечує людям кращі прогностичні показники здоров'я, ніж тим, хто не п'є чай або вживає його зрідка.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про наймодніший чай 2020 року, а також попереджали читачів, чому не можна заварювати чай довше 3 хвилин.
Бути здоровим!