Інгредієнти рецепта "Перець фарширований овочами'
- цукіні 450
- Туреччина 820
- Марківка 164
- Цибуля 110
- малюнок 100
- Сметана 15% жирності 250 гр
- Томатна паста 280 грам
- Болгарський перець 600 гр
Харчова цінність страви «Перець фарширований овочами» (пер 100 грам):
Калорії: 32.5 ккал.
Білки: 2.2 гр.
Жири: 0.3 гр.
Вуглеводи: 5.1 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту «Перець фарширований овочами»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| цукіні | 450 шт | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| індичка (грудка) | 820 шт | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| моркву | 164 штук | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| лук | 110 шт | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| білий рис | 100 шт | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| сметана 15% (нежирна) | 250 г | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| томатна паста | 280 г | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| солодкого червоного перцю | 600 г | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Усього: | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 виступає | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 грам | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |