Інгредієнти рецепта"Тушковані сердечка з морквою та цибулею'
- курячі сердечка 500 гр
- цибуля 1 шт
- морква 1 шт
- вода 1/3 склянки. Йогурт натуральний 4.5% 150 мл
- сіль
Харчова цінність страви «Тушковані серця з морквою та цибулею» (пер 100 грам):
Калорії: 106.8 ккал.
Білки: 10.1 гр.
Жири: 6.4 гр.
Вуглеводи: 2.1 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепта «Тушковані сердечка з морквою і цибулею»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| куряче серце | 500 гр | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| лук | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| моркву | 1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| вода 1/3 склянки. йогурт 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сіль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Усього: | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 виступає | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 грам | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |