зміст
Крок 52: «Не знищуйте весь сад, коли зів’яла лише одна квітка»
88 сходинок щасливих людей
У цьому розділі «88 кроків щасливих людей» я вчу вас, як дивитися з більшим оптимізмом.
Що є основним інгредієнтом щастя? Оптимізм. А що світ нам найбільше впорскує? Якраз навпаки.
Цей крок спрямований на боротьбу з песимізмом, принаймні з тим, який ЗМІ наполегливо витає в повітрі, куди б ми не пішли. Я збираюся задати вам запитання, і якщо ви читаєте пресу, нормальною річчю є те, що ви зазнаєте невдачі.
Який період в історії... було менше голоду, було краще здоров’я, менше зареєстровано неписьменності, менше війн і, нарешті, було досягнуто вищих показників щастя? Відповідь: на диво… ЗАРАЗ!
– Anxo, як ти можеш говорити щось подібне? Ви останнім часом не бачили новин?
Цікаво, що я їх не бачив, бо не маю телевізора (ніколи не мав), але, спокійний, усвідомлюю, що переважна більшість новин не погані, а жахливі. Причина, яка це пояснює, проста: негатив продається. Уявіть собі на мить заголовок із написом: «Надзвичайні новини: понад 10.000 XNUMX мільярдів людей не покінчили життя самогубством вчора». Або цей інший: «Жоден літак за останні XNUMX рейсів не розбився». Хто б купив щось подібне? Тож коли є мільйони безпечних рейсів, про них ніхто не згадує, а як тільки один розбився, ніхто не припиняє це робити. Проблема не в тому, що погане перебільшено, а в тому, що ми узагальнюємо його вплив, плутаючи сприйняття з реальністю.
Один із Нобелівських лауреатів, яких я найбільше поважаю, Деніел Канеман, писав про це явище та назвав його «евристика доступності». Він хоче сказати, що ми збільшуємо те, що слухаємо найбільше (стаючи доступнішими, ближчими), і зменшуємо те, що слухаємо. Наприклад, якщо рівень тероризму впав до найнижчого рівня за весь час і за останнє десятиліття стався один широкомасштабний терористичний акт, кілька днів потому, коли ви запитали кількох випадкових людей на вулиці: «У який момент історії це було найдовший? Наскільки серйозною є проблема тероризму? ", швидше за все, неправильною відповіддю було "зараз". Це небезпека узагальнення навколо винятку.
Отже, навчання цього Кроку полягає в наступному. Відтепер, перш ніж ви поспішаєте бути панікантом і песимістом і робити висновок, що певний факт вказує на те, що ми стикаємося з дуже серйозна проблемаЗадайте собі питання: цей факт репрезентативний чи поодинокий? І він розуміє, що для того, щоб її можна було класифікувати як репрезентативну, вона має бути частиною ланцюжка попередніх фактів чи ознак. В ізоляції це може бути жахливо, але це виняток, тому позбавте себе песимізму.
Якщо ви все-таки закурили підлітка сигаретою, зробіть щось із цим, але не робіть висновок, що він чи вона наркоман. Якщо ненависник руйнує вашу роботу в соціальних мережах, порівняйте його з тими, хто йому аплодує. Якщо політик краде, не думайте, що він нечесний. Якщо ваша країна зазнає нападу, зробіть висновок, що це щось серйозне, але не те, що світ більше ніколи не буде в безпеці. Якщо цунамі зруйнує ціле місто в іншій частині світу, надішліть пожертву, але не вирішуйте, що стихійні лиха приведуть до кінця світу. чому Тому що всі вони є поодинокими фактами і не репрезентують ваші висновки. Чи можете ви уявити собі висновок, що якщо сьогодні чорний день, то й цілий рік, або ще гірше, що якщо сьогодні найруйнівніший шторм, це означає, що ніколи більше не буде сонячно?
@Ангел
# 88