Інгредієнти рецепта"Солянка Оля'
- Яловичина 200 гр
- гриби оп'ята300г
- морква 80 гр
- лук200г
- капуста 900 гр
- оливкова олія 20 гр
- розчин 10г
Харчова цінність страви «Солянка Оля» (пер 100 грам):
Калорії: 56.6 ккал.
Білки: 3.8 гр.
Жири: 2.9 гр.
Вуглеводи: 4.1 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту «Солянка Оля»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| яловичина | 200 г | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| свіжого меду | 300 г | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| моркву | 80 г | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| лук | 200 г | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| капуста біла | 900 гр | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| оливкова олія | 20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| сіль | 10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Усього: | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 виступає | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 грам | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |