Чи завжди потрібно говорити своєму партнеру правду?

Бувають моменти, коли здається неможливим сказати правду, не вступивши в бійку, не завдавши собі шкоди або не загнавши себе в кут. Партнери іноді обманюють один одного: щось недооцінюють або перебільшують, лестять і замовчують. Але чи завжди брехня шкідлива?

Брехня в ім'я хороших манер

Іноді, щоб дотриматися правил спілкування, доводиться говорити напівправду. Якщо чоловік запитує: «Як пройшов день?», Ймовірно, він не дуже готовий слухати скарги на колег і начальника. Його запитання є проявом ввічливості, до якої звикли обидва партнери. Коли ви говорите: «Все гаразд», це така ж нешкідлива брехня. Ви теж дотримуйтеся неписаних правил спілкування.

Набагато гірше було б постійно говорити один одному все, що спадає на думку. Чоловік міг би описати дружині, наскільки хороша молода секретарка, але розумніше залишити такі міркування при собі. Деякі з наших думок можуть бути недоречними, непотрібними або неприємними. Іноді хочеться сказати правду, але ми зважуємо всі «за» і «проти», перш ніж це зробити.

Чесність чи доброта?

Зазвичай ми діємо відповідно до ситуації і говоримо те, що здається доцільним у певний момент. Ви можете, наприклад, звернути увагу перехожого або колеги: «Ваш ґудзик розстебнутий» — а можете промовчати.

Але не кидайтеся відвертими заявами на кшталт «Я терпіти не можу фотографію твоїх батьків, яку ти поставив у рамку і подарував мені на день народження».

Бувають ситуації, коли говорити правду незручно, але потрібно, і доводиться вибирати слова, інтонацію та час. На одне й те саме питання можна відповісти однаково чесно, але по-різному.

Питання: «Чому ви проти моїх зустрічей з друзями?»

Неправильна відповідь: «Оскільки вони всі ідіоти, і ти абсолютно не контролюєш себе, ти можеш пити і щось робити».

Відповідна відповідь: «Я хвилююся, що ти можеш випити. Навколо так багато самотніх чоловіків, а ти така приваблива.

Питання: «Ти вийдеш за мене заміж?»

Неправильна відповідь: «Шлюб не для мене».

Відповідна відповідь: «Мені подобається, як розвиваються наші відносини, але я ще не готовий до такої відповідальності».

Питання: «Я виглядаю товстим у цих яскраво-зелених трикотажних шортах?»

Неправильна відповідь: «Ти виглядаєш товстим тільки через свій жир, а не через одяг».

Відповідна відповідь: «Я думаю, що джинси тобі сидять краще».

За словами криється мотив

Є багато способів бути чесним і добрим водночас. Якщо ви не знаєте, що сказати, або боїтеся сказати правду, найкраще попросити трохи часу, щоб все обдумати.

Наприклад, вас зненацька застали запитання «Ти мене любиш?». Не обманюйте людину і не намагайтеся перевести розмову на іншу тему. Коли йдеться про щось важливе, краще бути відвертим.

Чесність у стосунках необхідна, але не обов’язкова, наприклад говорити партнеру, що він дивно пахне, коли ви займаєтесь коханням.

З іншого боку, подумайте про це — що відбувається, коли ви навмисно намагаєтеся щось приховати? Ви боїтеся, що якщо говорите правду, станеться щось погане? Ви хочете когось покарати? Не можна бути делікатним? Ви намагаєтеся захистити себе чи свого партнера?

Якщо ви з’ясуєте мотиви своєї нечесності, ваші стосунки виграють від цього.

Про автора: Джейсон Уайтінг — сімейний терапевт і професор психології.