Деякі люди погано ладнають зі своїми батьками. Причин тому багато, і ми зараз не про них. Що ви можете зробити, щоб покращити стосунки з батьками?
- Найголовніша умова: батьків потрібно любити, а батьків – піклуватися. Ставтеся так само, як і до своїх дітей: дбайливо, з розумінням, іноді вимогливо, але м'яко.
Бережіть своїх батьків, щоб їм вистачало вашої уваги. Це не так вже й складно: подзвонити, дізнатися, як справи, поговорити, написати смс, подарувати квіти — все це дрібниці, і все це приємно і вам, і їм. Пропонуйте допомогу і допомагайте там, де без вас батькам було б важко.
Важко мамі тягнути з магазину мішки з картоплею та гречкою. Краще тобі це зробити.
- Працюйте над своїми особистими переконаннями. Батьки нам нічого не винні. Вони дали нам головне: можливість жити. Все інше залежить від нас. Звичайно, батьки можуть, якщо хочуть, нам допомогти. Ми можемо попросити їх про допомогу. Але просити допомоги та підтримки зайве.
- Встановіть фізичний контакт. У деяких сім'ях не прийнято обіймати один одного. А стосунки з тілесним контактом завжди тепліші, ніж стосунки без нього. Відповідно, потрібно повільно доповнювати відносини дотиками. Спочатку це повинні бути прості, як би випадкові дотики. Мама стоїть, скажімо, у вузькому коридорі, вам раптом знадобилося пройти повз неї. А щоб не зіткнутися, ви як би відштовхуєте її рукою, при цьому говорите «Пропустіть мене, будь ласка» і посміхаєтеся. Так кілька тижнів, потім — це вже просто в розмові торкатися рукою, коли дякуєш або кажеш щось хороше. Потім, скажімо, після невеликої розлуки, обіймів і так далі, поки фізичний контакт не стане нормою.
- Ведіть розмову весело: з ентузіазмом, жвавістю і гумором (тільки гумор не до батьків, а до ситуації або до себе). У такий веселий спосіб вставити необхідні пропозиції.
Скажи мені, любий батько, чи я такий розумний у тобі? Мамо, ти виховуєш у мені ледаря: не можеш ти бути таким втіленням турботи! Завжди так: я малюю — ти прибираєш. Я справді не розумію, що б ти робив без мене! У нас вдома все знає один: скажи, мамо, де мій телефон...
- Починайте розмови на теми, які цікаві батькам: як там на роботі? що цікавого? Продовжуйте розмову, навіть якщо вона вам не дуже цікава. Якщо це телешоу, розпитайте, хто вам найбільше подобається, про що це шоу, хто його веде, як часто воно виходить і так далі. Якщо справа в роботі, то як справи, чим займалися і так далі. Головне – просто поговорити, не порадити, не оцінити, а просто зацікавити. Ведіть розмову на позитивні теми: що вам подобається? А кому більше сподобалось? і т. д. Щоб звести нанівець скарги і негатив: або фізично перервіть розмову (тільки ввічливо, пам'ятайте, що вам потрібно комусь подзвонити, написати смс і так далі), а потім поверніть її в інше русло (так, про що ми. Так ти в санаторій поїхав?), або відразу переходити на нову тему.
- Якщо є сварки, сварки потрібно якомога швидше зводити нанівець. А зрозуміти — потім, коли все охолоне. Уточніть, що мамі не подобається, вибачте за це. Навіть якщо вам здається, що ви категорично не винні, вибачаючись, ви як би даєте варіант поведінки своїм батькам: вибачатися - це нормально. Коли ви самі вибачилися, перевірте, чи прийнято вибачення. Швидше за все у відповідь ви почуєте «так». Тоді можна додати, що в конфлікті завжди винні двоє. Ви помилилися тут і тут (перевірте ще раз), але вам здається, що тут батько помилився (важливо сказати те, що буде зрозуміло батькові: наприклад, не потрібно підвищувати голос на ти. Або не потрібно кидати that.e .w при розмові. І так далі. Запропонуй вибачитися за це. Нагадай, що ти теж не правий, але ти вибачився. Дочекавшись вибачень у будь-якій формі, помиріться В ідеалі краще трохи розійтися по кімнатах, а потім зайнятися чимось разом: поїсти, попити чаю тощо.
- Залучіть своїх батьків до якоїсь діяльності. Нехай він піде в новий магазин, подивиться, який там одяг продають, і купить собі щось нове (а ви допоможіть організувати цю поїздку). Запропонуйте зайнятися йогою (тільки спочатку переконайтеся, що це дійсно хороший фітнес-клуб, щоб не відбити бажання). Дізнайтеся про курорт. Тільки не робіть все самі: нехай батьки все роблять самі, а ви тільки допомагайте їм, де вони потребують. Знайдіть адресу, поясніть, як туди доїхати і так далі. Подаруйте книги, які допоможуть вашим батькам сформувати позитивний світогляд, піклуватися про своє здоров'я, SPA-сеанси, масажі тощо.