зміст
Припиніть посилатися на ідеал матері
Зразкової матері, яка була б лише терпінням, самовідданістю, доступністю та лагідністю, не існує! Звичайно, ви мати, і ваша роль полягає в тому, щоб бути поруч, коли ви потребуєте свого малюка, але обов’язково бувають моменти, коли ви втомлені, перевантажені, напружені… Це нормально, коли вчасно вам набридає, ви людина, а не святий!
І перш за все, скажіть собі, що жодна інша мати не є ідеальною, тому не потрібно думати, що інші набагато ефективніші за вас, що вони мають непогрішний материнський інстинкт, що їхня дитина — це ангел, а їх життя як матері — ніж щастя…
Те саме стосується вашої рідної матері. Візьміть найкраще з отриманої освіти, але не соромтеся дистанціюватися, у будь-якому випадку на певну дистанцію, від матері-моделі. І якщо поруч з вами є мама, яку ви вважаєте крутою та компетентною, запитайте себе, що б вона вчинила у вашій ситуації, моделюйте поведінку, яка, на вашу думку, доречна, вибирайте праворуч і ліворуч, щоб винайти власний стиль.
Будьте «досить хорошими»
Ви хочете бути хорошою матір’ю, але відчуваєте, що постійно робите недостатньо. Ну, скажіть собі, що це саме те, що потрібно вашій дитині, достатньо добра і любляча мати, але, головне, не зосереджена лише на своїй дитині. Не намагайтеся задовольнити свою дитину, передбачити всі її бажання, дозвольте їй впасти в нетерпіння, не відчувайте провини, коли вона демонструє своє невдоволення... Невдоволення і розчарування є частиною життя кожної людини, в тому числі і вашого маленького скарбу.
Не змагайтеся за титул «міс досконалість»
На вашій самовпевненості паразитують страхи, які заважають вам повністю виконувати роль матері: страх зробити погано, страх не сподобатися та страх бути неідеальною. Кожного разу, коли маленький внутрішній голос каже вам: «Ти повинен зробити те чи інше, ти цього не встигнеш, ти не виконуєш, ти не відповідаєш», замовкніть їй. Невпинно боріться зі своїм бажанням досконалості, тому що це пастка, яка отруює і змушує матерів відчувати себе винними. Не запитуйте думку всіх, не шукайте загального схвалення, завжди знайдеться хтось, хто причепиться. Надихайтеся навчальними методами, які, на вашу думку, є хорошими, але не дотримуйтеся їх до букви. Не ставте занадто високу планку, ставте перед собою досяжні цілі, ви придбаєте впевненість у собі.
«Спочатку вона не була впевнена в собі»: Жером, компаньйон Лори, батько Лео, 1 рік.
«Я бачив метаморфозу Лори протягом кількох днів. Спочатку вона була в стресі, я
крім того, ми ніколи не були впевнені, що в нас все добре. Я спостерігав, як вона піклується про Лео, притискає його до себе, годує його грудьми, обіймає його, колисає його, здавалося, що це безпроблемно. Я думав, що Лора ідеальна, але не вона. Я щодня робив багато фотографій
Лауре і Лео в симбіозі. Це було чудово, і за кілька місяців Лора стала супермамою, яка пишається собою та нами. «
Дотримуйтесь своїх передчуттів
Ви – людина, яка найкраще може розшифрувати вашу дитину, виявити невеликі порушення, які розрізняють її життя в дитинстві. Ніщо не уникає вас: втрата апетиту, поганий сон, лихоманка, зубний біль, поганий настрій, втома, злість… Тож довіряйте собі та дійте відповідно до своїх інстинктів. Коли ви не знаєте, що робити, поставте себе на місце дитини. Запитайте себе, що він відчував, спробуйте згадати, що ви відчували, коли були дитиною.
Поспостерігайте за ним
Спостереження за вашою дитиною є найкращим показником того, чи добре вона почувається… чи ні. Дізнайтеся про його вподобання, що його розважає, що він цінує, що викликає його цікавість, що змушує його почуватися добре, що його заспокоює, що його заспокоює. Грайте з ним, будьте щасливі, тому що ваша місія - добре виховати дитину, а також максимально добре проводити час разом.
Довіряйте йому
Довіряти собі як мамі — це вміти довіряти своїй дитині. Саме він зробить вас матір’ю, протягом днів, досвіду ви будете моделювати одне одного, будувати вас один за одним, і такими ви будете. найкраща мама в світі для нього!
«Нелегко бути самотньою мамою! »: Лорен, мама Поліни, 18 міс.
Тато Поліни не погоджувався на дитину, я все одно вирішила його залишити. Непросто бути самотньою мамою, але це мій вибір, я ні про що не шкодую. Щодня я кажу собі, як мені пощастило, що в моєму житті є Поліна. Вона чудова дівчинка. Щоб не опинитися в ізоляції, я багато покладаюся на своїх батьків, братів, які справді дуже присутні дядьки, і своїх друзів. На даний момент я намагаюся зробити свою доньку щасливою, організувати своє материнське життя, я не намагаюся перебудувати своє життя, але я також молода жінка
хто хоче бути закоханим. «
Вітаю вашу тривогу
Ви напевно чули цю рекомендацію раніше: щоб бути хорошою мамою, ви не повинні хвилюватися, тому що тривога заразна, і ваша дитина її відчуває. Правильно, коли ви хвилюєтеся, ваша дитина це відчує. Але ніколи не хвилюватися, коли ти мама, абсолютно неможливо! Тому перестаньте відчувати провину за тривогу, прийміть свої сумніви. Знову ж таки, це частина маминого пакету! Щоб стати мамою, потрібен час. Визнайте свої помилки, рухайтеся вперед методом проб і помилок. Перевірте, і якщо не спрацює, змініть. Прийміть бути помилковими, у житті ми робимо те, що можемо, а не те, що хочемо. Згода ставити собі запитання зробить вас найкращою мамою.
Нехай тато займе його місце
Ви знаєте, як доглядати за своєю дитиною, але ви не єдині. Його батько теж. Не відсувайте це на другий план, залучайте, дайте йому зайняти своє місце з самого початку. Він може так само, як і ви, змінити підгузки, ходити по магазинах, нагріти пляшку, спорожнити посудомийну машину, прийняти ванну, навести порядок у домі або встати вночі, щоб розрадити свого херувима. Дозвольте йому робити це по-своєму, який не такий, як ваш. Ця співпраця зміцнить ваші стосунки. Кожен відкриє іншого в його новій ролі, оцінить нові грані його особистості та зміцнить іншого в його батьківстві.
Вітайте себе!
Кожен день бувають моменти, коли все під контролем, ваша дитина добре виспалася, добре поїла, посміхається, вона красива, щаслива, і ви теж… Коли все йде добре, внутрішньо привітайте себе з тим, що ви така хороша мама кидають один одному квіти. Визнайте свої якості і приймайте компліменти, вони заслужені.
Бути мамою, але не так...
Залишатися жінкою, коханкою, подругою, колегою, прихильницею зумби – важливо почуватися хорошою матір’ю. Не залишайте своє особисте життя в забутті під приводом того, що маленька істота, яка тільки що з'явилася на світ, раптом займає величезне місце у вашому житті. Після дитини ви повинні знайти життя в парі! Не дозволяйте йому займати весь простір, це погано ні для нього, ні для вас, ні для ваших стосунків. Не соромтеся довіряти малюка регулярно проводити вечори наодинці з коханим. Вирушайте на романтичну вечерю, але будьте обережні: говорити про малечу категорично заборонено! Знайдіть час для відпочинку. Одним словом, знайдіть новий баланс між усіма винятковими жінками, якими ви є!
Знайдіть нашу статтю у відео: