зміст
Що таке імпульсна фобія?
Імпульсна фобія - це одержимість або нав’язливий страх вчинення агресивних, насильницьких та/або осудних дій, що є морально забороненими. Ми говоримо тут про «фобію» через зловживання мовою, тому що фобія імпульсу не є, строго кажучи, фобією. Психіатрія відносить його до категорії Обсесивно-компульсивний розлад, або ОКР.
Тому що тут мова йде не про страх, який виникає через предмет, конкретну ситуацію чи тварину, а промайже постійний, нав’язливий страх «зробити неправильно» або навіть зробити неправильно. Ця нав’язлива ідея вчинення аморального вчинку може вторгнутися в свідомість людини, схильної до імпульсивної фобії, настільки, що вона не зможе «викинути цю ідею з голови».
Але про які ідеї ми говоримо? Люди з імпульсивною фобією, наприклад, бояться заподіяти комусь чи собі біль фізично чи психічно. Вони можуть «бачити себе» і уявляти напад на своїх близьких. Ми можемо навести приклад людини, яка тримає в руках ножа на кухні і бачить, як їй нав’язують жахливий образ того, що вона забиває до смерті близької людини. Фобія імпульсу також може бути результатом того, що ви бачите, як поспішаєте або кидаєте когось у порожнечу (або на залізничні колії метро чи потяга…), говорите ненормативну лексику в громадських місцях чи священних місцях тощо. Існує багато варіацій. імпульсних фобій, тому їх усіх важко перерахувати.
У післяпологовий період, після пологів імпульсна фобія часто проявляється як страх матері поранити свою дитину, втопити її, штовхнути або піддатися сексуальному насильству (педофільські та/або інцестуальні потяги). І достатньо короткого огляду батьківських форумів, щоб зрозуміти, що ці фобії імпульсів у післяпологовому періоді існують.
Ми розуміємо, що імпульсивні фобії часто пов’язані з моральними цінностями суспільства, а також з культурними та суспільними страхами.
За оцінками, кілька сотень тисяч людей страждають від імпульсивної фобії у Франції. Але, на щастя, такі нестерпні страхи та аморальні думки зазвичай не перетворюються на дії, і не вказують на те, що людина, яка страждає від цього, є «божевільним», «небезпечним», «педофілом» тощо.
Імпульсна фобія: які симптоми?
Імпульсна фобія, наслідуючий страх, який відноситься до категорії ОКР, призводить до:
- - наявність жахливих образів або думок (агресивних, насильницьких, аморальних тощо), які неодноразово нав'язуються нашій свідомості;
- -страх втратити контроль і діяти, діяти так, що нас жахає;
- -страх, що ці нестерпні думки перетворять зловмисну особистість, яка ховається глибоко всередині вас, або невизнані приховані бажання (зокрема, у випадку педофільних ідей).
Стратегії уникнення та інші наслідки імпульсивної фобії
Імпульсна фобія більш ніж важка для людини, яка нею страждає. Хоча ризик дії або, вважається нульовим, людина, яка страждає від імпульсивної фобії, страждає від жахливої тривоги через думку про те, що ці нав’язливі думки перетворюються на дію, або що вони не приховують дуже темну частину його особистості, досі невизнану.
У відповідь на ці образи та думки люди з хворобою можуть застосувати цілу низку стратегій, щоб втекти від місць (метро, потяг, міст тощо), предметів (вікно, голки, ножі тощо) або людей. (немовля, дружина, родичі), на кого спрямована фобія імпульсу. Вони сподіваються, що ніколи не будуть діяти, уникати ситуацій, які вони вважають «небезпечними».
Наприклад, у післяпологовому періоді мати фобія бажання втопити свою дитину коли вона дає йому ванну, вона буде прагнути дозволити своєму партнеру або комусь іншому подбати про це завдання, щоб ця думка не збулася. Тому вона позбавить себе моменту міцного зв’язку зі своєю дитиною, що може зашкодити їй відносини мати-дитина, особливо якщо мати також уникає інших подібних ситуацій (зміна підгузника, годування груддю, носіння дитини тощо).
Люди, схильні до імпульсних фобій, також можуть спробуйте нейтралізувати ці наслідуючі страхи символічними словами чи діями декламував, щоб «відбити» ситуацію.
Називається "роздуми«Психічні перевірки також може проводити людина з імпульсивною фобією, яка намагатиметься подумки переконатися, що вона не зробила нічого поганого, або що вона не хоче робити наступний крок. 'діяти. Тоді від нього можуть вимагати провести перевірку, наприклад, перевіривши, щоб нікого не штовхнули в потяги метро протягом дня або не збили автомобіль, якщо його фобії спонукань такого порядку.
Лікуйте фобію імпульсів
Щоб позбутися імпульсивної фобії, потрібно вміти приймати ці думки лише як думки, і усвідомлювати, що, на щастя, такими не є. не суджене збутися.
Більша частина лікування імпульсної фобії базується на психотерапія, і зокрема когнітивна поведінкова терапія (КПТ).
Це включатиме змусити людину поступово терпіти ці нав’язливі та жахливі думки, щоб зменшити її тривогу та страхи, які вони викликають. Прийміть ці думки, а не відкидайте їх і звинувачуйте себе мати на увазі такі образи дозволило б потроху позбутися їх, змусити їх зникнути.
Призначення ліків може бути корисним на додаток до лікування психолога чи психіатра. Навіть без супутньої депресії антидепресанти були б ефективними для поступового зниження рівня психічної інвазії нав’язливих ідей, а також рівня тривоги та тривоги людини з імпульсивною фобією.
Нарешті, хоча їхня ефективність у лікуванні імпульсивної фобії не була науково доведена, більш м’які підходи, такі як медитативна уважність or фітотерапія, через прийняття розслаблюючі рослини або відомі як ефективні проти депресіїn, може допомогти позбутися ОКР або імпульсних фобій. Однак ці щадні методи краще використовувати додатковолікування у психотерапевта для більшої ефективності.
Джерела та додаткова інформація:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion