зміст
Інтимна гігієна маленьких дівчаток: найважливіше навчання
У дівчинки батьки проводять інтимну гігієну під час переодягання та купання, витираючи статеві органи завжди спереду назад, щоб уникнути сечових інфекцій. Дуже швидко, як тільки маленька дівчинка зможе вмитися або витертися самостійно після відвідування туалету, абсолютно необхідно навчити її цього жесту, щоб запобігти потраплянню бактерій з калу біля піхви.
Важливо не робити табу на інтимні теми: з перших запитань дівчаток ми назвемо їхні інтимні місця та пояснимо, як за ними доглядати. Вульва, піхва, малі статеві губи чи секс не є табуйованими словами. Краще назвати їх так, щоб дівчині, будучи підлітком або дорослою, не було соромно звернутися до лікаря, якщо у неї є проблеми зі здоров'ям такого рівня. Зверніть увагу, що навчання інтимній гігієні може збігатися з згода на навчання і повага до свого тіла та тіла іншого: поясніть своїй маленькій дівчинці, що ця ділянка належить їй і що ніхто не повинен торкатися її без її згоди.
Також важливо навчити маленьку дівчинку, що в її піхві міститься багато «хороших мікробів», іншими словами флора піхви, які слід уникати турбувати. Тому ми уникатимемо агресивних засобів, заборонимо спринцювання та віддамо перевагу бавовняній білизні.
Чого правильно навчити доньку, щоб уникати інтимних подразнень
Щоб уникнути вагінального свербіння, подразнення та іншого інтимного дискомфорту, рекомендується:
- віддають перевагу душам перед ваннами;
- не приймати вагінальні спринцювання, які дисбалансують флору;
- віддавати перевагу бавовняній білизні і міняти його кожен день;
- віддавайте перевагу вільному одягу на промежині, особливо при подразненні;
- приступайте до інтимного туалету після купання в морі, сеансу в басейні або ігор з піском;
- не стримуйтесь надовго, коли вам хочеться піти пити.
Інтимний туалет: трансформації в підлітковому віці
У молодих дівчаток з 10-12 років у деяких, а особливо у випадках передчасного статевого дозрівання, розвивається вагінальна флора з підвищенням статевих гормонів. З'являються перші білі виділення, які можуть стати причиною занепокоєння молодої дівчини. Заспокойте її, пояснивши, що ці виділення цілком нормальні, якщо вони не мають запаху та не змінюють колір чи зовнішній вигляд. Будучи самоочищається, піхва підтримує себе в чистоті завдяки цим виділенням, які не є брудними або ганебними.
Щоденне прибирання чистою водою, з м’яким милом або спеціальним миючим засобом достатньо, щоб очистити жіночі інтимні місця. Зауважте, що використання спеціальних засобів інтимної гігієни для молодих дівчат аж ніяк не є обов’язковим, це скоріше питання комфорту та особистої чутливості. Однак вам слід уникати таких продуктів, як ультрапарфумований гель для душу, і натомість обирайте лише воду або мило з нейтральним pH. Що стосується мочалки, то краще обійтися без неї, адже вона виявляється справжнім гніздом мікробів. Ми віддаємо перевагу унітазу в руках.
Підлітковий вік, особиста гігієна і перша менструація
Волосся під пахвами, зовнішній вигляд грудей, виділення з піхви... І перші правила! статеве дозрівання, безумовно, непростий час для дівчаток-підлітків. Тому важливо підтримувати їх у цей ключовий період, наприклад, вибираючи разом з ними свої перші періодичні захисти. Хоча тампони корисні для занять певними видами спорту, такими як плавання, вони можуть бути трохи страшними, враховуючи їх застосування. Тому найкраще спочатку вибрати гігієнічні прокладки, навіть якщо потім доведеться купувати тампони чи менструальну чашу. У всіх випадках віддавайте перевагу тампонам розміру «міні» з мінімальним поглинанням, навіть якщо для цього потрібно переходити на наступний розмір. Слід також пам’ятати, що для уникнення синдрому токсичного шоку бажано ретельно дотримуватися інструкції та дотримуватися правил гігієни (чисті руки тощо).