Якщо особистісне здоров'я говорить про стійкість розвитку людини та успішність її особистісного зростання, то потреба в самоактуалізації — про те, наскільки людина прагне особистісного зростання, говорить про інтенсивність бажання людини розвиватися.
Є люди особисто здорові, природно і стабільно розвиваються, і при цьому абсолютно не напружуються в цій темі.
«Ну, розвиваюся, напевно… Чому б не розвиватися? Чи справді це мені потрібно? Не знаю, я не думав… Я просто так живу.
З іншого боку, є люди, для яких самоактуалізація дуже важлива, вони відчувають і переживають потребу в самоактуалізації, потреба напружена, але їх особистісний ріст і розвиток сильно порушується.
«Я розумію, що занепадаю, дуже хочу рости і розвиватися, але всередині щось постійно заважає, весь час валить мене з ніг. Починаю вчасно вставати, робити вправи, складати список справ на день — тоді просто не здолати себе, хоч убитися!
Оптимальний рівень потреби в самоактуалізації
Є дані про те, що несвоєчасна або надто гостра потреба в самореалізації погано впливає на особисте та психічне здоров'я людини.
Див. дослідження Моткова О.І. «Про парадокси процесу самоактуалізації особистості»