Люди групи ризику, фактори ризику та профілактика ревматоїдного артриту (ревматизм, артрит)

Люди групи ризику, фактори ризику та профілактика ревматоїдного артриту (ревматизм, артрит)

Люди в групі ризику

  • Жінки. Вони хворіють у 2-3 рази частіше, ніж чоловіки;
  • Люди віком від 40 до 60 років, найчастіший вік початку захворювання;
  • Людям, члени родини яких страждають на ревматоїдний артрит, оскільки певні генетичні фактори сприяють виникненню захворювання. Наявність одного з батьків із цим захворюванням подвоює ризик розвитку ревматоїдного артриту.

Фактори ризику

  • Більшому ризику піддаються курці47 одного разу страждати на ревматоїдний артрит із симптомами, важчими за середні. Дивіться наш курильний аркуш.

     

  • Люди з позитивним ревматоїдним фактором або позитивними цитруліновими пептидами в аналізі крові мають вищий ризик розвитку ревматоїдного артриту.
  • У жінок, які багато вагітніли або які тривалий час приймали гормональну контрацепцію, знижується ризик розвитку ревматоїдного артриту.

Попередження

Чи можемо ми запобігти?

Є кілька способів запобігти виникненню ревматоїдного артриту.

Не паліть і не піддавайте себе вторинному курінню на даний момент є найкращою профілактикою. Якщо хтось із близьких родичів страждає цим захворюванням, настійно рекомендується відмовитися від куріння.

Заходи щодо попередження або зменшення болю в суглобах

Перегляньте інформаційний бюлетень щодо артриту, щоб отримати поради, які можуть допомогти зменшити біль як профілактичний захід. Наприклад, ми повинні прагнути до хорошого балансу між відпочинок і фізична активність, і ми можемо застосувати у разі кризи спеки чи холоду на суглоби.

Як ревматоїдного артриту часто вражає пальці і зап'ястя, може викликати значний дискомфорт у повсякденному житті. Вправи для рук, які виконуються за вказівками лікаря або фізіотерапевта, слід виконувати щодня, щоб зменшити скутість суглобів і підвищити м’язову силу. Однак у разі сильного болю не застосовуйте силу, оскільки це може посилити запалення.

Слід уникати певних дій, зокрема тих, які можуть прискорити деформацію суглобів. Людям, які працюють за комп'ютером, наприклад, необхідно стежити, щоб рука залишалася на осі зап'ястя. Також не рекомендується носити важкі каструлі за ручку або силою відкручувати кришку рукою.

 

залишити коментар