зміст
Паста Амосова - дивовижний засіб, який зміцнює серце, судини, підвищує імунітет і дарує довголіття. Як варити макарони Амосова в домашніх умовах, чим вони корисні і кому макарони протипоказані, читайте в статті.
Як з'явилися макарони Амосова
Паста Амосов - унікальна авторська розробка, корисна для серця та імунітету. Творець інструменту - академік Микола Амосов. Він першим почав прописувати своїм пацієнтам пасту, яка покращувала їхній стан. Сьогодні ви можете подбати про себе, приготувавши макарони за нашим рецептом.
Микола Амосов був відомий не тільки своїми майстерно проведеними операціями і новими методами хірургічних операцій на серці. Своїм пацієнтам він давав багато життєво важливих порад – про користь фізичних вправ, самі вправи та рекомендації щодо харчування. Саме він створив рецепт унікальної пасти, яка живить серцевий м'яз, зміцнює судини і підвищує імунітет.
Багато позитивних відгуків отримала вітамінна паста Амосова. У медичному просторі він визнаний джерелом вітамінів, антиоксидантів і мікроелементів, необхідних серцю і організму в цілому. Вперше його почав використовувати Микола Амосов після того, як помітив, що у хворих, які після операції частіше їли горіхи і сухофрукти, швидше відновлювалися сили і здоров'я.
Макарони Амосова: корисні властивості
- зміцнює імунну систему
- зміцнює серцевий м'яз і судини, підвищує їх еластичність,
- нормалізує кровообіг, насичуючи серце та інші органи киснем,
- має протизапальну дію, що є профілактикою і лікуванням атеросклерозу,
- Вітамін С, що міститься, сприяє засвоєнню заліза.
Паста Амосова – рецепт
Паста Амосова готується із суміші сухофруктів і горіхів. В його основі: мед, горіхи, лимони, а також поєднання таких сухофруктів, як інжир, курага, родзинки, фініки, чорнослив, містить велику кількість вітамінів, мінералів, ферментів, органічних кислот, ліпідів і антиоксидантів. Ми поговоримо про класичний варіант макаронів по Амосову.
Склад пасти Амосова
- курага – 250 г;
- родзинки з винограду темних сортів – 250 г;
- сушений чорнослив (не сушений) – 250 г;
- інжир – 250 г;
- волоський горіх – 1 склянка
- лимон – 1 шт.;
- мед натуральний – польовий, гірський, луговий, квітковий, травневий – 250 г;
Cooking method
- Сухофрукти промити і пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері.
- Очистіть, подрібніть або подрібніть горіхи.
- Лимони помити, нарізати шматочками, видалити насіння і подрібнити в блендері.
- З’єднати всі інгредієнти, полити медом і перемішати.
Можна зберігати кілька місяців у холодильнику.
Калорійність макаронів
Багатьох хвилює калорійність пасти Амосова, адже поєднувати її, наприклад, з схудненням може бути важко. По-перше, поспішаємо вас запевнити, що всього 1 чайна ложка на день точно не «зробить погоду» у вашому меню, тому не варто сильно хвилюватися про зайві калорії в пасті. Але якщо вам все-таки важливо знати кількість калорій в цьому продукті, то ось вам розрахунки.
1 порція (100 г) містить:
- білки – 6 г
- жири – 8.9 г
- вуглеводи – 45.6 г
Калорії: 266.6 ккал
Найбільш калорійними інгредієнтами пасти Амосова є мед і волоські горіхи. Так що якщо вам принципово важливо знизити його калорійність, варто їх прибрати.
Як використовувати пасту Амосова
Суміш можна вживати натщесерце або після їжі (щоб не викликати роздратування шлунка і кишечника), по 1 ст. ложці 3 рази на день. Дітям в залежності від віку по 1 чайній ложці або десерт.
Курс краще проводити двічі на рік – навесні і восени. Особливу цінність паста Амосова набуває навесні, коли мало вітамінів, і восени, коли необхідно зміцнити організм перед холодами і вірусними інфекціями. Але якщо організм ослаблений операціями або частими хворобами, то курс лікування можна продовжити до півроку. Він дає найбільш відчутний ефект.
Пасту Амосова можна їсти як смачну солодкість, так і вприкуску до чаю. Перед сном дайте дітям випити макарони з теплим молоком.
Паста Амосова: протипоказання
Паста Амосова практично не має протипоказань. Хіба що – непереносимість продуктів, що входять до його складу. Якщо ви знаєте про алергію на мед або горіхи, краще уникати цього складу. Також не варто давати пасту Амосова зовсім маленьким дітям відразу по ложечці – переносимість їжі може змінюватися з віком, тому тут потрібна обережність і поступовість. Діабетикам перед вживанням страви завжди слід проконсультуватися з лікарем.
А ви вже пробували пасту Амосова?