Прокладки, презервативи, цукор і гречка… Чому люди купують оптом і чому зараз найкращий час прислухатися до своїх бажань і почати жити прямо зараз.
Дослідницька компанія DSM Group опублікувала звіт про те, що російські покупці масово скуповують презервативи. Їх попит у березні зріс на 20% порівняно з попитом у лютому. Слідом за презервативами йдуть засоби жіночої гігієни та дитячі підгузки. На інтернет-сервісах з оголошеннями на зразок Avito були продавці прокладок з ціною в десятки разів.
«Люди купують на майбутнє, щоб почуватися в безпеці»
Ось що вважає психотерапевт Ірина Вінник: «У них не така висока потреба в десяти кілограмах гречки, як у відчутті, що все в порядку. Навіть якщо зовнішні події суперечать цьому відношенню, люди деякий час зможуть вести звичний спосіб життя. Нічого руйнівного в цьому методі самопідтримки немає: у часи турбулентності ефективні будь-які засоби підтримки психіки в ресурсному стані».
Панічне скуповування речей, які люди раніше не могли собі дозволити, стало нормою. У 2005 році вчені з Оксфорда провели дослідження про вплив значущості смерті на споживчі звички. Спостереження показали, що люди спрямовують більше своїх обмежених ресурсів саморегуляції на сфери, які є важливими джерелами самооцінки, і менше на сфери, які не є. Страх смерті посилює бажання споживати матеріальні блага, будь то фірмовий мішок або робот-пилосос.
На поведінку людей впливає страх смерті та відчуття скінченності часу.
Це також стосується масових звільнень і розлучень. Збільшення кількості розірвання шлюбів на тлі нестабільної ситуації у світі тому що багато пар усвідомили необхідність використовувати можливості тут і зараз. Адже ніхто не знає, що буде завтра.
Психотерапевт Ірина Віннік зазначає, що схожу статистику розлучень можна було спостерігати на початку пандемії: «Люди зачинилися вдома і зіткнулися з тим, що бути поруч із партнером 24 години на добу нестерпно. Коли суспільство живе добре, про скінченність життя і часу згадують лише в періоди втрат. Смерть близької людини, автокатастрофа, важка хвороба. Те, що відбувається зараз, також є одним з приводів нагадати собі: якщо відносини перестали радувати або в них давно настала криза, пора щось міняти.
Синдром відкладеного життя, коли ми постійно чекаємо відповідного часу, доходу чи рівня енергії, щоб задовольнити свої бажання, змінюється потребою жити тут і зараз.
Все починається з того, що ми чітко розуміємо свої потреби і максимально швидко їх задовольняємо.
У коучингу існує правило 72 години: якщо у людини є ідея, вона повинна почати її втілювати протягом 72 годин. Інакше вона ніколи не буде реалізована. Ви можете почати з малого: запишіть свої ідеї, намітьте план дій, складіть собі запитання. У гештальті це називається контактним циклом:
початок контакту: визнання потреби через почуття, зустріч з потребою;
пошук можливості задоволення потреби;
задоволення потреби та об'єкт її задоволення;
насичення, вихід з контакту.
Психотерапевт зазначає, що плюсами такого підходу є високий темп життя з легким відчуттям втоми. Ця позиція не передбачає неконтрольованого гедонізму.
Справа в тому, щоб реалізувати свої бажання та потенціал, не чекаючи відповідного часу чи збігу обставин.
Зміни є важливою частиною життя. Хтось зараз чекає, коли за вікном закінчиться нестабільна ситуація, а хтось, навпаки, використовує це, щоб нарешті подбати про своє здоров’я, отримати нову професію, вивчити іноземну мову…
Що ти можеш зробити прямо зараз? Дозвольте собі маленькі задоволення. Використовуйте речі, коли хочете, а не тоді, коли з’являється можливість. Прислухайтеся до внутрішнього голосу. І нехай собі живе.