Остеопороз, який називають хворобою цивілізації, бере величезні ганебні втрати. У багатьох випадках це, на жаль, результат неправильного способу життя. Особливо схильні до цього жителі високорозвинених країн, які ведуть певний спосіб життя – багато працюють, багато сидять, багато їдять, мало відпочивають і мало рухаються.
Це захворювання, яке є результатом неправильного метаболізму кісткової тканини. Під впливом різних факторів процес руйнування кісткової тканини відбувається швидше, ніж її відновлення. Дисбаланс між цими двома процесами призводить до постійної втрати кісток і зниження їх якості. Ці зміни потім призводять до частих переломів, які можуть виникати навіть в результаті незначних травм. Іноді вони можуть навіть виникати спонтанно.
Остеопороз – метаболічне захворювання кісток
Первинний остеопороз, що є результатом природного процесу старіння, найчастіше вражає жінок у постменопаузі та чоловіків старше 65 років. У жінок гормональні зміни, особливо дефіцит естрогену, сприяють остеопорозу. У клімактеричний період лікарі з профілактичною метою призначають пацієнтам замісну гормональну терапію, яка покращує самопочуття та захищає від остеопорозу. Які інші причини остеопорозу? На виникнення остеопорозу може вплинути неправильний спосіб життя, в якому, наприклад, відсутня правильна дієта. Кальцій і фосфор в організмі дуже важливі для здоров’я кісток. Щоб їх отримати, потрібно вживати продукти з молочними продуктами, м’ясом, а також овочами. Якщо вони відсутні в щоденному раціоні, остеопороз може прискорити свій розвиток. Справжнім вбивцею кісток є малорухливий спосіб життя. Додамо, що вітамін D необхідний для правильного засвоєння кальцію. Він виробляється в організмі людини під впливом сонячних променів. Щоб виробляти його природним шляхом, важливо перебувати на свіжому повітрі.
Існує ще один вид остеопорозу – вторинний остеопороз. Особливого профілактичного впливу на нього немає. Крихкість кісток дуже часто є наслідком інших захворювань або прийому ліків, що проявляється таким побічним ефектом. Лікування гормональних порушень при гіпертиреозі або гіпотиреозі, гіперпаратиреозі, а також цукровому діабеті або передчасній менопаузі – це захворювання, які можуть порушити гормональний баланс в організмі та призвести до побічної дії ліків. З іншого боку, при захворюваннях травної системи відбувається порушення всмоктування, наприклад, такого необхідного для кісток кальцію. Остеопороз дуже часто виникає паралельно з ревматичними захворюваннями. Хронічне запалення серйозно послаблює кісткову систему.
Симптоми і група ризику
Остеопороз проявляється зниженням щільності кісток, ослабленням їх структури і підвищеною схильністю до переломів. Довгий час не діагностується. Це не виявляє жодних попередніх симптомів. Втрата кісткової маси довгий час залишається непоміченою. Ризик цього захворювання зростає з віком. Відбувається поступовий процес втрати кісткової тканини, який починається після 30 років і посилюється в період менопаузи. Пов'язані з ним захворювання починають відчувати жінки в пременопаузі після 40 років. Майже 40 відсотків жінок у віці 50+, як показують дослідження, ламають кістку в результаті остеопорозу. Ці дані викликають тривогу. Їх результати свідчать про необхідність своєчасного проходження профілактичних заходів. Жінки після менопаузи відчувають ще більшу втрату кісткової маси, від 2 до 3% на рік.
Переломи і що далі?
На ранніх стадіях розвитку остеопорозу чітких симптомів цього захворювання немає. Зазвичай його визначають, коли ламається кістка. Остеопороз зазвичай діагностується хірургом-ортопедом. Найбільш частим переломом є перелом хребта. Це досить незрозуміло при остеопорозі. Протікає приховано, проявляючись у появі специфічного горба, який починає істотно позначатися на проблемах з рухливістю. Це супроводжується сильним болем, погіршенням настрою, а в крайніх випадках навіть депресією. Це часто помилково приймають за типовий симптом старості. Крім того, сильний і раптовий біль у спині може свідчити про перелом хребця або хребців, і вони можуть спричиняти тиск на сусідні нервові корінці. Потім біль посилюється, кінцівки німіють, можливий навіть частковий парез. Згодом можуть зламатися довгі кістки, найчастіше це кістки передпліччя або стегнової кістки. Це важкі, небезпечні і дуже болючі переломи. Потім вони призводять до деформації тканин навколо перелому і, як наслідок, до проблем з рухом.
Лікування остеопорозу - це, в основному, процес мінімізації та усунення ризику переломів. За погодженням з лікарем лікування зазвичай визначається шляхом прийому відповідних ліків. Однак, крім цього, повинен сам пацієнт подбати про правильне харчування при остеопорозі і правильний спосіб життя. Зазвичай ортопед рекомендує індивідуально підібраний комплекс вправ і збагачення раціону за погодженням з дієтологом. Обраний метод лікування залежить від типу остеопорозу в даній ситуації. Серед препаратів, які зараз є на ринку від цього захворювання, серед інших є: Кальперос — один із препаратів, що допомагає відновити рівень кальцію в організмі. Він доступний у вільному продажу та в багатьох форматах, тому теоретично ви можете придбати його самостійно в аптеці. Однак завжди варто визначати його споживання після консультації з лікарем, в контексті всього перебігу захворювання та його стадії розвитку.