зміст
Часто при захворюваннях жовчного міхура у людини псується характер. Він стає дратівливим і неспокійним. І вся справа в цьому маленькому органі, який часом доставляє нам стільки клопоту!
Жовчний міхур - це орган, розташований у правій частині тіла людини, прямо під печінкою. Це «депо» жовчі, яка під час чергового прийому їжі викидається в кишечник для прискорення травлення. Розмір жовчного міхура невеликий, приблизно як середнє куряче яйце. Всередині він наповнений в’язкою зеленуватою жовчю. Про те, як зберегти цей орган здоровим на довгі роки, піде мова в нашій статті.
Корисна їжа для жовчного міхура
- Морква, болгарський перець і гарбуз. Всі ці овочі містять каротин, який, перетворюючись на вітамін А, покращує роботу жовчного міхура.
- Оселедець і тріска. Вони містять важливі кислоти класу Омега і є важливою складовою жовчі.
- Горобина. Містить речовини, наявність яких в жовчі, покращує її якість в кілька разів!
- Білокачанна капуста. Здатний зв'язувати токсини. Бере активну участь в забезпеченні здоров'я жовчного міхура і в утворенні жовчі.
- морські водорості. Містить велику кількість органічного йоду, який є профілактичним засобом від більшості захворювань жовчного міхура.
- Буряк. Як і білокачанна капуста, вона має очисні властивості, які успішно використовуються при утворенні жовчі.
- яблука Завдяки пектинам і залізу, що містяться в них, вони здатні підвищувати якість виділеної жовчі.
- Курага, родзинки і фініки. Джерело калію, який необхідний для підтримки нормального тонусу стінок жовчного міхура.
- Цикорій. Покращує кровообіг і обмінні процеси в жовчному міхурі.
- Шипшина. Завдяки вмісту великої кількості природного вітаміну С, він відіграє важливу роль у життєзабезпеченні цього органу.
Загальні рекомендації
Щоб жовчний міхур завжди був здоровим і в тонусі, необхідно дотримуватися наступних правил:
- нормалізують роботу печінки (можна приймати подрібнені насіння розторопші);
- уникати переїдання;
- уникати переохолодження;
- налагодити повноцінне і регулярне харчування;
- уникати стресів.
Народні засоби для нормалізації роботи жовчного міхура
Щоб забезпечити нормальне функціонування жовчного міхура, слід подбати про його чистоту. Для цього підійдуть такі трави:
- кукурудзяний шовк;
- цикорій;
- коптильня;
- деревій;
- м'ята;
- піщаний смінь (безсмертник);
- полин;
- кульбаба;
- подорожник;
- кропива.
Для приготування складу слід взяти всі трави в рівних кількостях. Наполягати їх так: три столові ложки суміші залити двома склянками окропу і дати настоятися. Можна додати мед. Випити протягом дня натщесерце. Тривалість прийому один місяць.
Шкідливі продукти для жовчного міхура
- Міцний грибний і м'ясний бульйони – містять речовини, які можуть викликати утворення каменів.
- Жирне смажене м'ясо (особливо баранина і свинина) – велике навантаження на жовчний міхур, так як для їх переробки потрібна велика кількість жовчі.
- Хрін, редька, часник і гірчиця – подразнюють стінки жовчного міхура.
- Алкогольні напої – викликають спазм жовчної протоки і, як наслідок, застій жовчі.