Харчування при аневризмі

Корисні продукти при аневризмі

Для профілактики аневризми корисні такі продукти:

1. 1 Авокадо, який містить поліненасичені жирні кислоти, калій, повний комплекс вітамінів і мінералів, мідь, залізо, вітаміни B2, E, B6 і C, ферменти. Цей продукт значно знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, покращує пам'ять, сприяє правильній роботі серця, знімає стрес, сприяє кровотворенню і кровообігу, стабілізує рівень холестерину в крові. Лікарі рекомендують вживати його в сирому вигляді, як самостійний продукт або в салатах.
2. 2 Грейпфрут може похвалитися вмістом рослинної клітковини, глікозидів і вітамінів: C, B1, P і D. Все це допомагає запобігти розвитку атеросклерозу та ішемії, сприяє нормальній роботі кровоносних судин, нормалізує травлення і роботу серця.
3. 3 Яблука позитивно впливають на організм, знижують ризик розвитку захворювань серця і раку. Вони містять рослинну клітковину, калій, вітаміни, пектинові волокна і органічні яблучні кислоти. При захворюваннях серця лікарі рекомендують проводити яблучні розвантажувальні дні, які сприяють зниженню маси тіла, зняттю набряклості, нормалізації травлення і артеріального тиску. Також яблука активізують нормальну роботу видільної системи, забезпечуючи очищення організму і знижуючи ймовірність розвитку цукрового діабету і аневризми.
4. 4 Гранат багатий антиоксидантами, які сприятливо впливають на зниження рівня холестерину в крові, нормалізують кровообіг і запобігають розвитку аневризм судин.
5. 5 Олія насіння льону має високий вміст Омега-3 жирних кислот. Його регулярне вживання захищає від захворювань судин і серця, знижує рівень холестерину і перешкоджає утворенню тромбів.
6. 6 Зерна вважаються джерелом швидкорозчинної клітковини, яка є хорошим союзником серця в боротьбі з аневризмою, а в поєднанні з кислотами Омега-3 знижують рівень холестерину і підтримують кровоносні судини у відмінному стані.
7. 7 Боби та квасоля, завдяки відсутності жирних кислот, високому вмісту білка, заліза, клітковини та фолієвої кислоти, є справжнім подарунком для серця. А флавоноїди, що містяться в них, незамінні в профілактиці артеріальної гіпертензії.
8. 8 Гарбуз багата бета-каротином, вітаміном С і калієм, які допомагають у боротьбі з атеросклерозом судин, нормалізують водно-сольовий баланс і добре знижують тиск.
9. 9 Часник вважається не тільки відмінним противірусним засобом, але і допомагає в боротьбі з аневризмами серця. У ньому міститься сірководень, оксид азоту, понад 60 корисних речовин.
10. 10 Брокколі поживна, багата калієм, вітамінами B, C і D, магнієм, залізом, клітковиною, фосфором і марганцем. Вона чудово підтримує роботу серця.
11. 11 Всілякі ягоди дуже смачні та корисні. Вони сповільнюють процеси старіння, покращують роботу серця і виводять зайву рідину з організму завдяки калію. Магній, що міститься в них, розширює кровоносні судини і знижує артеріальний тиск. А вітамін Р піклується про капіляри, знижуючи проникність судинної стінки. Вітамін С – захищає і зміцнює стінки кровоносних судин. Клітковина допомагає виводити з організму шкідливі речовини, а також знижує рівень холестерину в крові.
12. 12 Полуниця містить вітаміни К, С, Р, пектини, фолієву кислоту, токоферол, марганець, калій, цинк, залізо, мідь, йод. Ця ягода очищає і зміцнює стінки судин, стабілізує обмін речовин і запобігає розвитку аневризми.
13. 13 Черешня корисна тим, що містить вітаміни В6, С, В2, калій, магній, фтор і залізо. Він зміцнює стінки судин, має сечогінну дію, знижує артеріальний тиск і нормалізує роботу нервової системи.
14. 14 Вишня багата глюкозою, пектином, вітамінами С, Р, А, калієм, фосфором, залізом і ніацином, а також чудово зміцнює судини.
15. 15 Чорна смородина вважається королевою вітамінів, оскільки містить вітаміни: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Сприяє процесам кровотворення в організмі і допомагає в роботі серця.
16. 16 Червона смородина необхідна при аневризмі, оскільки містить оксикумарин, який регулює згортання крові.
17. 17 Малина вважається джерелом вітамінів, завдяки вмісту в ній корисних речовин, органічних кислот, пектину, дубильних речовин, вітамінів РР, С, В2, В1, йоду, фолієвої кислоти, каротину, калію, магнію, натрію, фосфору і заліза. Малина допомагає нормалізувати згортання крові і підтримує артерії серця в стабільному стані.
18. 18 Лосось і горбуша є природним джерелом Омега-3 кислот. Його регулярне споживання знижує тиск і регулює згортання крові.
19. 19 Форель, тунець, скумбрія та сардина підвищують рівень «хорошого» холестерину в крові.
20. 20 Гриби корисні при аневризмах, оскільки містять ергоціанін, речовину, яка нейтралізує вільні радикали та бере участь у запобіганні розвитку серцевих захворювань. Гриби стимулюють імунну систему і насичують організм клітковиною, білками, вітамінами групи B і D, залізом, цинком, марганцем, фосфором, калієм, магнієм і селеном.
21. 21 Чорний шоколад, що містить не менше 70% какао, зміцнює серцево-судинну систему, знижує рівень холестерину та артеріальний тиск.
22. 22 Волоські та мигдальні горіхи є джерелами мононенасичених жирів та омега-3 кислот, які підвищують рівень «хорошого» холестерину в крові.

Народні методи лікування аневризми

Популярними народними методами лікування аневризми є:

• сибірська бузина, яка вживається у вигляді настою;
• жовток;
• кріп, що знижує ризик розвитку аневризми;
• плоди глоду використовують як профілактичний засіб у вигляді відвару.

Небезпечні та шкідливі продукти при аневризмі

Негативний вплив на роботу серця і судин надають:

• шоколад (крім чорного), так як містить багато цукру, має високу калорійність і сприяє збільшенню маси тіла;
• продукти харчування, що містять консерванти, ГМО і гормони росту, оскільки вони провокують прогресуючий розвиток серцево-судинних захворювань;
• всілякі харчові добавки хімічного походження, що погіршують роботу серця, судин і нирок;
• не свіжа їжа;
• продукти, що пройшли шкідливу кулінарну обробку: копчення і смажені у фритюрі;
• їжа, приготована у фаст-фудах та закладах швидкого харчування;
• надмірне вживання жирного м’яса;
• майонез;
• маргарин;
• кетчуп;
• зловживання гострими приправами;
• ковбасні вироби, багаті харчовими добавками і нітритами.

Харчування при інших захворюваннях: