Наступного разу, коли ви розріжете ананас, нанесіть залишки соку на чисту шкіру за допомогою ватної кульки, залиште на 5-15 хвилин, потім обережно змийте та нанесіть натуральне кокосове масло. Для цієї процедури підходить тільки свіжий ананас. Фермент папаїн, який розчиняє мертві білки, відсутній в консервованих ананасах, оскільки варіння руйнує його.
Корисні властивості ананаса
1. Ананас знижує ризик розвитку гіпертонії.
Один із найкращих способів боротьби з цією недугою — поєднувати у своєму раціоні високий вміст калію та низький вміст натрію, щоб знизити артеріальний тиск. Ананаси є ідеальною їжею для гіпертонії, оскільки чашка ананаса містить приблизно 1 мг натрію та 195 мг калію.
2. Ананас допоможе схуднути!
Введення ананасів у ваш раціон може значно зменшити вашу тягу до цукру завдяки їхній природній солодкості. Включення великої кількості ананаса у ваш раціон також допоможе схуднути, тому що ананас дає вам відчуття ситості, не додаючи ані унції жиру.
3. Ананас підтримує здоров'я очей.
Знову і знову дослідження показують, що ананаси захищають від вікових проблем із очима, оскільки вони багаті антиоксидантами.
4. Ананас бореться з багатьма хворобами.
Відомо, що ці фрукти є дуже хорошим джерелом вітаміну С, який захищає наш організм від вільних радикалів, які атакують здорові клітини. Надлишок вільних радикалів в організмі може призвести до серйозних захворювань, таких як хвороби серця, діабет і різні види раку.
Вітамін С вважається найважливішим водорозчинним антиоксидантом, який бореться з метаболічними захворюваннями в організмі. Він також чудово допомагає при грипі та зміцнює імунну систему.
5. Ананас нейтралізує наліт і підтримує здоров'я порожнини рота.
Ще одна перевага високої кількості вітаміну С в ананасах полягає в тому, що він запобігає утворенню зубного нальоту та захворюванням ясен.
6. Ананас лікує запори і нерегулярне випорожнення.
Ананас багатий клітковиною, що робить його ефективним при застійних явищах у кишечнику.
7. Це робить вашу шкіру красивою!
Ананас містить ферменти, які роблять шкіру більш пружною, покращують зволоження шкіри, видаляють пошкоджені та мертві клітини. Таким чином, це допомагає нам досягти рівного та сяючого кольору обличчя. Ферменти, що містяться в ананасі, також нейтралізують шкідливу дію вільних радикалів і зменшують вікові плями та зморшки.