Інгредієнти рецепта"Мексиканська суміш'
- 177 г бурого рису
- 6 г соняшникової олії
- 250 г сирої моркви
- 56 г цибулі
- 111 г консервованої кукурудзи
- 83г гороху
Харчова цінність страви «Мексиканська суміш» (пер 100 грам):
Калорії: 126.9 ккал.
Білки: 3.3 гр.
Жири: 1.4 гр.
Вуглеводи: 25.3 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти та калорійність рецепту «Мексиканська суміш»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| коричневий рис | 177 гр | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| соняшникова олія | 6 гр | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| моркву | 250 г | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| лук | 56 гр | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| солодка консервована кукурудза | 111 гр | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| консервований зелений горошок | 83 гр | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Усього: | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 виступає | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 грам | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |