зміст
Медикаментозне лікування захворювань опорно-рухового апарату колінного суглоба
Примітки. Важливо звернутися до лікаря, якщо у вас болить коліно. Чим довше відкладати лікування, тим важче воно буде. Точна діагностика дозволяє швидко почати лікування та запобігає погіршенню симптомів. Прийом самих протизапальних препаратів не сповільнює прогресування травми і недостатній для загоєння. Необхідне хороше медичне спостереження. |
Гостра фаза
Тривалість гострої фази травми різноманітні. Вона поруч 7 до 10 днів. Воно починається з фази гострого запалення, яка триває від 48 до 72 годин, під час якої важливо якомога швидше зняти біль і запалення. Згодом запалення все ще присутнє, але менш виражене. Травма залишається крихкою, а тканини легше подразнюються, ніж зазвичай.
Ось декілька порад:
Медикаментозне лікування захворювань опорно-рухового апарату колінного суглоба: зрозумійте все за 2 хв
- Щоб поставити коліно au відпочинок відносною шляхом уникнення рухів, які призвели до ураження. Це важлива складова лікування. Однак тривале бездіяльність може призвести до затвердіння суглоба, а також до зниження м’язової сили, необхідної для стабільності коліна. Коліно ні в якому разі не можна перебувати в стані повного спокою, не кажучи вже про нерухомість.
- Застосовувати лід на коліні протягом 10-12 хвилин, кожні 1-2 години протягом перших 2-3 днів. Після цього зменшіть частоту до 3-4 разів на день. Немає необхідності застосовувати холодні компреси або «чарівні мішечки», тому що вони недостатньо холодні і нагріються за кілька хвилин. Продовжуйте прикладати лід до тих пір, поки зберігаються симптоми.
Поради та застереження щодо застосування холоду Можна наносити безпосередньо на шкіру кубики льоду помістіть у поліетиленовий пакет або помістіть їх у a рушник тонкий і вологий. Також є пакетики з гель м’які холодоагенти, які продаються в аптеках і можуть бути корисними. Однак, використовуючи ці засоби, не можна наносити їх безпосередньо на шкіру, оскільки існує ризик обмороження. Пакетик із замороженим зеленим горошком (або зернами кукурудзи), вже в поліетиленовій упаковці, є практичним і економним рішенням, оскільки він добре прилягає до тіла і його можна прикладати безпосередньо до шкіри. |
Фармацевтика. На цьому етапі лікар може час від часу запропонувати ліки анальгетики, такі як ацетамінофен (Tylenol®, Atasol® або інші), або нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен (Advil®, Motrin® або інші), які можна придбати без рецепта, а також напроксен (Naprosyn®, Aleve®) або диклофенак (Voltaren®), які можна придбати за рецептом. Протизапальні засоби не можна приймати більше 2-3 днів. Якщо симптоми серйозні, лікар порекомендує вам звернутися до фізіотерапевта.
Реабілітаційний етап
Лікування більшості захворювання опорно-рухового апарату коліна заснований на фізичні вправи вдома. Основна мета вправ — розтягнути клубово-гомілкову смугу (при однойменному синдромі) і зміцнити чотириголовий м’яз, наполягаючи на траєкторії колінної чашечки (при пателлофеморальному синдромі). Програма реабілітації включає вправи зрозтягування, Посилення і пропріорецепції. Отримайте інформацію у фізіотерапевта, спортивного тренера або його лікаря.
Лікування цих двох синдромів фізіотерапія призначені для більш важких випадків, які не реагують на домашню програму вправ. Фізіотерапія може зменшити запалення, запобігти анкілозу або відновити втрачену рухливість. Фізіотерапевт також переконається, що нижні кінцівки вирівняні належним чином, і допоможе внести корекцію, якщо це необхідно. Згодом, коли запалення вщухне, увага буде зосереджена на нарощування м’язів, продовжуючи працювати над рухливістю суглоба. Для отримання оптимальних результатів людина повинна брати активну участь у лікуванні, відтворюючи вправи, які навчаються вдома.
Укладання a бандаж малопридатний у переважній більшості коліно. Крім того, при пателлофеморальному синдромі бандаж категорично не рекомендується, оскільки він створює додатковий тиск на піхви, що може лише посилити симптоми. |
Поверніться до нормальної діяльності
Нормальна активність (рухи, які спричинили травму) відновлюється поступово, коли ви відновили повний діапазон рухів і біль припинився. Продовження вправ вдома після відновлення нормальної діяльності допомагає запобігти рецидивам. Якщо біль у коліні спричинений професійним надмірним навантаженням, повернення до роботи має бути здійснене після консультації з лікарем з професійної медицини. Адаптація робочого місця або навколишнього середовища часто є корисною для запобігання повторному виникненню болю.
хірургія
Хірургічне втручання необхідне рідко і використовується все рідше через невтішні віддалені результати.
Обережність. Неповна реабілітація або занадто швидке повернення до нормальної діяльності уповільнює процес загоєння та підвищує ризик рецидиву. Дотримання режиму лікування – відносний спокій, лід, знеболюючі препарати, домашні вправи – призводить до повного повернення колишніх здібностей у більшості людей. |