Загальна характеристика захворювання
Це хронічне захворювання аутоімунного характеру, при якому захисні сили (імунна система) атакують власні тканини, але не борються зі шкідниками (вірусами та бактеріями), в результаті чого в організмі розвиваються постійні запальні процеси.
За статистикою більшість хворих на вовчак - жінки.
Що викликає вовчак?
До сих пір вчені не виявили точних причин, які спровокували появу захворювання. У припущеннях залишився сімейний фактор (це стосується всіх аутоімунних захворювань). Варто відзначити, що вовчак - захворювання, обумовлене генетично і не є спадковим.
Вовчак може бути спричинений поєднанням сімейного характеру з 3 основними небезпеками. До них слід віднести ультрафіолетове опромінення, порушення в гормональній системі жінки (коливання рівня естрогену, прийом гормональних контрацептивів) і третім важливим фактором для виникнення вовчака є інфекціявсередині тіла.
Види та ознаки вовчака
Залежно від того, що пошкоджується і який є провокатором, розрізняють 4 види вовчака: системний червоний вовчак, дискоїдний червоний вовчак, медикаментозний червоний вовчак, неонатальний вовчак.
Системний червоний вовчак – найпоширеніший вид захворювання, про який говорять «вовчак». Це захворювання може вражати будь-яку систему організму, тому його називають «системним». Захворювання можна визначити в будь-якому віці в діапазоні від 15 до 45 років. Симптоми залежать від того, яка система пошкоджена.
Дискоїдна червона вовчак впливає тільки на шкіру. На шкірі з'являється червона виражена висипка, яка в найбільш виражених місцях покрита лусочками. Найчастіше висип з'являється на обличчі. Воно може зникати і з’являтися знову, а може не зникати протягом багатьох років. Ця форма червоного вовчака не трансформується в системний червоний вовчак.
Наступні 2 типи вовчака класифікуються як особливі форми:
Медикаментозний вовчак (або медикаментозний червоний вовчак) може розвинутися при прийомі ізоніазиду, гуінідину, метилдопи, прокаїнаміду. Також його можуть викликати деякі препарати, що знімають судомний синдром. Протікає в легкій формі, уражаються суглоби і шкіра. Всі симптоми зникають після припинення прийому ліків, які спровокували вовчак.
Вовчак новонароджених – розвивається у немовлят, народжених жінками з червоним вовчаком або з серйозним порушенням імунної системи. У таких малюків спостерігаються серйозні збої в роботі серцево-судинної системи, висип на шкірі, низький вміст кров'яних тілець, проблеми з роботою печінки. Випадки неонатального вовчака дуже рідкісні, більшість матерів з вовчаком народжують здорових дітей, і висип зникає сама по собі з часом без будь-якого втручання медичного працівника.
Загальні ознаки вовчака
Є ряд ознак, за якими можна відрізнити вовчаковий висип від звичайної алергії. У хворого висипання розташовані переважно на обличчі і мають форму метелика. При попаданні сонячних променів висип з’являється більше і червоніє. При цьому підвищується температура тіла, болять усі суглоби і м'язи, запалюється слизова оболонка горла і носа, може з'явитися прискорене дихання, посилене сприйняття світла, різка зміна ваги, сильне випадання волосся, відсутність повітря, защемлення серця, набряки стоп. При занадто важкому перебігу може розвинутися вібраційна хвороба, анемія, психоз, параліч і навіть судомний синдром.
Здорове харчування при вовчаку
Відразу зазначимо, що немає продуктів і страв, які можуть викликати і вилікувати вовчак.
У цьому випадку свою дієту слід складати в залежності від виду вовчака і симптомів, які мучать хворого. Також варто враховувати, які системи організму вражені захворюванням.
Щоб допомогти організму боротися з вовчаком, потрібно харчуватися різноманітно і за допомогою харчування боротися з основними проблемами при цьому захворюванні. А саме: потрібно подбати про зняття запалення; про міцність кісток, еластичність м'язів; про усунення всіх побічних ефектів, що виникли внаслідок прийому ліків під час медикаментозної терапії вовчака; варто подбати про підтримку правильної маси тіла та забезпечення нормальної роботи серцево-судинної системи. Розглянемо кожен напрямок окремо.
Зняття запального процесу в організмі безпосередньо залежить від продуктів, що містять омега-3 і антиоксиданти.
Овочі та фрукти з антиоксидантними властивостями - це продукти, що містять вітаміни Е, С і бета-каротин: манго, абрикоси, брокколі, персики, грейпфрути, нектарини, буряк, ріпа, всі цитрусові, папайя, болгарський перець, помідори, цукіні, зелений горошок, морква, горіхи, диня, ківі, шпинат і вся зелень, насіння соняшнику, квасоля, баклажани, сухофрукти, виноград (особливо червоний).
Велика кількість омега-3 міститься в морській рибі, горіхах, оливковій і рапсовій (ріпаковій) олії, борошні з насіння льону.
Міцність кісток і еластичність м'язів
За це завдання повністю відповідають вітамін D і кальцій. Його джерелом є кисломолочні продукти. Краще вибирати масло, молоко, сир, нежирний йогурт, крім того, можна пити соєве або мигдальне молоко, свіжовичавлені соки, їсти більше овочів темно-зеленого кольору, мюслі і пластівці (відмінно підходять для повноцінного сніданку). Кожен день потрібно з'їдати одне куряче яйце.
Той же вітамін Д і фолієва кислота (є у всіх листових овочах і травах, листі смородини, калини, огірках, грибах, оранжевих і жовтих фруктах, овочах і ягодах, курячому м'ясі, ячній каші, яйцях, цільнозерновому хлібі).
Ліки, які призначають лікарі від вовчака, містять велику кількість кортикостероїдів, які руйнують кісткову та м’язову тканини.
Підтримання правильної маси тіла
Кожна людина з вовчаком має серйозні проблеми з вагою. У одних маса тіла знижується до критичних значень, а у інших, навпаки, збільшується з величезною швидкістю.
У цьому питанні важлива консультація дієтолога, який підбере для кожного безпосередньо необхідну дієту.
Всі люди, які страждають цим захворюванням, повинні дотримуватися таких принципів:
- Не переїдайте;
- харчуватися дробово, невеликими порціями 6 разів на день;
- готувати всі страви або на пару, або варити;
- пити не менше 2 літрів рідини в день;
- харчуватися тільки здоровою їжею;
- вести активний спосіб життя;
- якщо немає алергії, то замініть цукор медом;
- не пити жирні бульйони – дозволяється тільки бульйон, зварений на м’ясі вдруге (це означає, що перший, наваристий бульйон зливають, потім м’ясо вдруге заливають водою, кип’ятять і тільки потім дають випити хворому) .
При дотриманні цих правил не буде порушений нормальний обмін речовин, який відповідає за підтримку нормальної ваги.
Профілактика серцево-судинних захворювань
Часто при вовчаку у хворого страждає серце. Тому, щоб уникнути проблем і ускладнень ситуації, потрібно вживати продукти, багаті омега-3 і повністю виключити продукти, що містять холестерин, не перестаратися під час фізичних навантажень.
Якщо у вас є якісь специфічні проблеми з серцем, харчування необхідно коригувати для кожного захворювання серця окремо.
Народна медицина від вовчака
Методи народної медицини в основному спрямовані на прийом настоїв і приготування мазей для лікування висипань.
Для лікування вовчака необхідно пити відвари і настої з омели, кореня солодки і півонії, листя болиголова, чистотілу, календули, татарника, лопуха, буркуну, деревію, материнки, кропиви, звіробою, шишок хмелю. . Пити можна як окремо, так і в комплексі.
Для лікування шкіри рекомендують втирати прополісне масло, свіжовичавлений сік чистотілу, комбінований відвар оливкової олії, фіалки і череди.
Важливо!
Ні в якому разі не можна приймати люцерну (ні в таблетках, ні у відварах). Люцерна містить амінокислоти, які зміцнюють імунну систему. Така робота посилить «пожирання» власних клітин і посилить запальний процес. Через це, вживаючи його при вовчаку, пацієнт відчуває підвищену стомлюваність, сильний біль у м'язах і суглобах.
Небезпечні і шкідливі продукти при вовчаку
- все смажене, жирне, солоне, копчене, консервоване;
- кондитерські вироби з кремом, згущеним молоком, зі штучними начинками (фабричні джеми, варення);
- велика кількість цукру;
- Холестеринсодержащие продукти (булочки, хліб, червоне м'ясо, молочні продукти високої жирності, соуси, заправки і супи на основі вершків);
- продукти, на які є алергічні реакції;
- фастфуд і продукти з ненатуральними наповнювачами, барвниками, розпушувачами, підсилювачами смаку і запаху;
- продукти з тривалим терміном зберігання (маються на увазі ті продукти, які швидко псуються, але за рахунок різних хімічних добавок у складі можуть зберігатися дуже довго – тут, як приклад, можна віднести молочні продукти з рік терміну придатності);
- солодка газована вода, енергетики та алкогольні напої;
- якщо у вас проблеми з нирками, їжа, що містить калій, протипоказана;
- консерви, ковбаси та сосиски заводського виробництва;
- зберігати майонез, кетчуп, соуси, заправки.
Вживання цих продуктів може прискорити прогресування хвороби, що може призвести до летального результату. Це максимальні наслідки. І, як мінімум, активізується спляча стадія вовчака, через що всі симптоми посиляться, а самопочуття значно погіршиться.
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!