Чому для одних людей самотність є болючою, а для інших – зоною комфорту? Думаю, багато хто не раз чув від своїх знайомих або друзів таку фразу: «Мені краще одному». Поки інші в депресії і не знаходять собі місця, вони страждають і страждають. Чому це відбувається? Давайте спробуємо розібратися.
Самотність і самотність
Перш за все, потрібно розділити 2 важливі фактори. Що самотність і самотність - це дві різні речі. Будь-яка людина, яка відчуває самотність, страждає. Це дуже важке відчуття для людини. А той, хто каже, що йому краще побути на самоті, насправді не відчуває цього почуття, йому просто подобається усамітнитися, побути в тиші, наодинці з собою. Є люди, які живуть самі і при цьому почуваються комфортно. Це самодостатні люди, зі стійкою психікою і нормальною самооцінкою. Але є такі, які кажуть, що у них все добре, а насправді страждають. Чому це відбувається?
Людина спочатку, від народження, потребує уваги, любові, поваги, турботи. Це деякі з потреб приналежності. І протягом життя ці потреби необхідно задовольняти, щоб почуватися комфортно. Згадайте ситуацію з дитинства, батьки купили щось смачненьке, відразу спливають почуття задоволення, любові, турботи, потреби. А якщо не купили, то не звернули уваги, образа, розчарування, а не ніжність, самотність.
Для тих, хто хоче зрозуміти, чому на самоті буває так погано, спробуйте зазирнути в дитинство глибше, згадайте моменти, найяскравіші з них назавжди залишаться в пам'яті, нехай і негативні. Достатньо деяких маленьких моментів у житті дитини, щоб завдати шкоди незахищеній психіці. Сварки батьків, втрата близьких і т. д. Як правило, недоотримане в дитинстві залишається на все життя. Є люди, які дуже страждають і, крім самотності, відчувають покинутість, непотрібність, тугу, душевний біль і т. д. Часто люди намагаються лікувати ці рани алкоголем, таблетками та іншими препаратами, які допомагають вийти з цього хворобливого стану, в іншу реальність, принаймні на деякий час. Але це явно не вихід.
Що ж робити?
Що робити, щоб уникнути цього хворобливого стану. Як би банально це не звучало, але заводити нові знайомства необхідно. Спілкування, зустрічі. Необхідно, щоб поруч були такі люди, з якими можна було б поділитися своїми почуттями і переживаннями. Задовольняйте свої потреби здоровим, здоровим способом. Спробуйте зрозуміти, чого саме вам не вистачає. Про що ти думаєш? Наші думки - це наші бажання, те, що ми хочемо отримати від життя. Не виправдовуйтеся в голові, а просто візьміть і зробіть. Нова робота, нові друзі або відновлення старих знайомих. Залишайте свої коментарі про те, як ви справляєтесь із самотністю. Дякую тобі.