Друзі, всі чули пропагандистське гасло з телеекранів і сторінок журналів: геть старі традиції, живи собі, живи, як востаннє. За останні 50 років людська діяльність завдала непоправної шкоди нашій планеті: необдумане використання прісної води, масова вирубка лісів, занадто інтенсивне використання сільськогосподарських угідь, енергетичних ресурсів. Жодного разу, окрім останніх 100 років, пов’язаних із винаходом холодильника, людина не була забезпечена таким асортиментом тваринної їжі. Початок масового м'ясоїдства і збільшення кількості медичних діагнозів виявилися прямо пропорційними.
Настав час позбутися того деструктивного, антропометричного мислення, яке нам намагаються насадити окремі представники суспільства. Якщо ми хочемо щасливого життя, гармонійного розвитку, нам потрібно змінити світогляд, включити біосферне мислення, в якому біосфера представлена як цілісна структура, а людина є лише ланкою в цій структурі, але аж ніяк не центром. Всесвіт!
Людина повинна жити щасливо, і здоров'я тут відіграє ключову роль. Не секрет, що захворіти можна дуже легко, але відновлювати здоров'я потрібно не тільки на фізичному рівні, а й на психічному. Поверніться в дитинство і зітріть усі проблеми, які ми несемо, як вантаж на своїх плечах, усе життя: страхи, невдоволення, агресію, злість і образу.
Важливо розуміти, що «прибирати милиці» потрібно дуже повільно і акуратно.
Який сенс постійно ремонтувати найскладніші частини свого Ferrari, продовжуючи заправляти машину чимось далеким від бензину? Пропоную перед капітальним ремонтом розібратися з якістю «людського палива».
Основою нашого здоров’я є п’ять елементів: повітря, сонце, вода, рух і харчування.
Зміна способу життя має бути не тимчасовою, а на все життя. Здоров'я треба здобувати потом і кров'ю. Це буде непросто, але якщо ви хочете навчитися водити, вивчити правила дорожнього руху є обов’язковим, особливо якщо ви берете своїх дітей!
І найцікавіше, що за два роки повністю змінюються клітини тіла – ти стаєш новою людиною, з новим тілом і думками.
Як плавно і без шкоди змінити свій раціон?
Будь-яка особа в будь-якій віковій групі повинна виключити синтетичні продукти та харчову хімію (легальні наркотики – алкоголь, сигарети, шоколад, цукор, газовані напої, що містять кофеїн, продукти з консервантами, барвниками тощо). Одночасно включити в раціон велику кількість свіжих сирих овочів (80%) і фруктів (20%). З часом вони можуть замінити один прийом традиційної вареної їжі.
Ви можете запустити ПРОГРАМУ ДЕТОКСУ організму, навіть трохи відкоригувавши свій раціон, а саме використовуючи для пиття правильну воду!
Важливо прищеплювати культуру питної води, так як організм практично кожної сучасної людини знаходиться в зневодненому, зневодненому стані.
Вода як розчинник потрібна для обміну речовин – без неї не працюють нирки, не фільтрують кров. Тому вони не виводять з нього шлаки і токсини. Згодом підключаються інші органи виведення, або виділення (печінка, шкіра, легені тощо), і людина захворює… Брохіт, дерматит…
Коли, як часто і скільки води потрібно пити?
Правда: при переході на правильне харчування, поки організм не виведе весь «сміття», накопичений десятиліттями, потрібно буде пити регулярно і рівномірно, кожні 5-10 хвилин по ковтку води протягом дня. Тому що кількість тих токсинів, які виводить організм, не залежить від кількості випитої води. А велика кількість води тільки навантажує організм. Звичайно, в сучасних умовах це буде проблематично, але з власного досвіду скажу, що це цілком можливо, і після очищення організм отримає всю необхідну воду з фруктів і овочів, а пити потрібно буде трохи окремо.
Проведемо паралель із годинником. Стрілки годинника ритмічно і постійно рухаються по циферблату. Вони не можуть запливти на пару годин вперед і стояти. Для правильної роботи стрілки повинні цокатися щосекунди. Так само і ми – адже обмін речовин відбувається щосекунди, і організму завжди є що вивести, адже навіть при ідеальному харчуванні ми дихаємо отруєним міським повітрям.
Правда: вода, випита під час їжі, ніяк не впливає на консистенцію шлункового соку (у цьому мене переконав дуже цікава людина, лікар-натуропат Михайло Совєтов. Його ідея здалася мені дуже логічною, незважаючи на сформовану протилежну думку).
З його лекцій: вода буде всмоктуватися в стінки шлунка і надходити в кров так само, як якщо б ви пили її окремо від їжі… Може, трохи повільніше. Немає сенсу запивати водою овочі та фрукти, оскільки вони і так складаються з великої кількості води. Чого не можна сказати про варену, отже, зневоднену їжу. Тут пити воду просто необхідно, щоб організм не витрачав свою безцінну воду на своє травлення. Але є один виняток – супи. Які вважаються дуже корисними, і, до речі, та ж вода, тільки з картоплею та м’ясом – або, у вегетаріанському варіанті, без них.
Яку воду пити?
Правда: такі відомі натуропати, як Норман Вокер, Пол Брегг, Аллен Деніс, виступали за дистильовану воду.
Процитую думку свого вчителя, професора натуропатії, психотерапевта, доктора психології харчування, фахівця з немедикаментозного лікування, лектора і члена Американської Федерації Здоров'я, наукового співробітника і консультанта різних клінік США і Мексики Бориса. Рафаїлович Увайдов:
«На природі ми п’ємо талу воду. Коли сніг тане, утворюються струмки, які впадають у річки. І коли ця вода надходить зверху, вона збирає величезну кількість сонячної енергії, і це практично дистильована вода. Також дощова вода. Розчиняє, зволожує, очищає і видаляє патологічні бляшки. 20 років я п'ю тільки її. Тільки вона може розчиняти слиз, нальоти, очищати судини і виводити їх через нирки!
Чи знаєте ви, що дистильована вода також використовується в медицині? Лікарі кажуть, що «позбавлений будь-яких домішок (корисних і шкідливих), він є прекрасним розчинником і основою для створення різноманітних медичних і косметичних препаратів». З цього випливає наступне: так чому ви не можете його пити? Невже людині неможливо отримати всі необхідні мікроелементи з їжі?
3 способи отримати дистильовану воду:
1. 5-ступінчастий фільтр зворотного осмосу, з мембраною та змінними картриджами
2. За допомогою спеціального приладу-дистилятора
3. рік.
Щоб остаточно розвіяти ваші сумніви щодо шкідливості дистильованої води, ось деякі дані: у 2012 році в Америці було вироблено 9,7 мільярдів галонів бутильованої води, що принесло країні 11,8 мільярдів доларів валового доходу. І це насправді в 300 разів дорожче, ніж галон звичайної водопровідної води, яку можна пропустити через дистилятор.
Великі гроші завжди означають великі аргументи.