Інгредієнти рецепта"Кукурозоблін'
- Яйце 1 шт.
- ряжанка 80 гр.
- кукурудзяне борошно 35 гр.
- підсолоджувач фітпарад 10 0.5 г.
- сода 1г.
Харчова цінність страви «Кукурозоблін» (пер 100 грам):
Калорії: 136.4 ккал.
Білки: 6.9 гр.
Жири: 4.3 гр.
Вуглеводи: 16.5 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти та калорійність рецепту «Кукурозоблін»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| куряче яйце | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ряжанка 1% | 80 г | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| дієтична кукурудзяна мука | 35 г | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| підсолоджувач Фіт Парад №10 | 0.5 г | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| випічки соди | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Усього: | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 виступає | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 грам | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |