Щоб очистити організм від токсинів, не обов’язково брати тижні відпустки або проводити години у ванні. Набагато простіше щодня піклуватися про своє здоров'я і не допускати їх накопичення. Насправді здорові щоденні звички набагато ефективніші, ніж час від часу глибоке очищення організму.
Пропоную включити в щоденний раціон цілющий «соковитий імбир». Всього за місяць для початку. Це легко, і ви миттєво побачите результати.
«Соковитий імбир» - відмінний засіб для виведення токсинів з організму. Він розпалює вогонь травлення, званий аюрведою, і нейтралізує шкідливу флору в кишечнику. Через кілька хвилин ви відчуєте тепло внизу живота. Правильне травлення - одна з головних складових міцного здоров'я.
Щоб приготувати «соковитий імбир», вам знадобляться всього три інгредієнти: свіжовичавлений сік лимона, корінь імбиру і морська сіль.
рецепт: 1. Приготуйте ½ склянки лимонного соку. 2. Свіжий корінь імбиру наріжте тонкою соломкою і додайте в склянку соку. 3. Додайте ½ чайної ложки морської солі і все перемішайте.
Приготовану суміш поставте в холодильник і з'їдайте по 1-2 шматочки імбиру перед кожним прийомом їжі. У вихідні можна приготувати суміші на весь тиждень.
Найкращий спосіб детоксикації — їсти «соковитий імбир» перед кожним прийомом їжі. Але якщо вам це з якихось причин нелегко, то з'їжте його перед обідом. Зазвичай ми багато їмо на вечерю, а вночі процес травлення сповільнюється.
«Соковитий імбир» розпалює вогонь травлення перед їжею, в результаті чого в організмі менше накопичуються токсини.
Джерело: mindbodygreen.com Переклад: Лакшмі