Будь-який вибір – це провал, провал, крах інших можливостей. Наше життя складається з серії таких невдач. А потім ми помремо. Що тоді найголовніше? Журналіста Олівера Беркемана спонукав відповісти юнгіанський аналітик Джеймс Холліс.
Правду кажучи, мені соромно зізнатися, що однією з головних для мене є книга Джеймса Холліса «Про найголовніше». Передбачається, що просунуті читачі відчувають зміни під впливом більш витончених засобів, романів і віршів, які не заявляють з порогу про свої амбіції щодо життєвих змін. Але я не думаю, що назву цієї мудрої книжки слід сприймати як примітивний хід, характерний для видань самопомочі. Швидше, це освіжаюча прямота висловлювання. «Життя сповнене проблем», — пише психоаналітик Джеймс Холліс. Взагалі він рідкісний песиміст: численні негативні рецензії на його книги пишуть люди, обурені його відмовою енергійно нас підбадьорити або видати універсальний рецепт щастя.
Якби я був підлітком або принаймні молодим, мене б теж дратував цей ниття. Але я прочитав Холліса в потрібний момент, кілька років тому, і його тексти були холодним душем, протверезним ляпасом, тривогою — оберіть для мене будь-яку метафору. Це було саме те, що мені дуже потрібно.
Джеймс Холліс, як послідовник Карла Юнга, вважає, що «Я» — той голос у нашій голові, який ми вважаємо собою — насправді є лише маленькою частиною цілого. Звичайно, наше «Я» має багато схем, які, на його думку, приведуть нас до щастя та почуття безпеки, що зазвичай означає велику зарплату, соціальне визнання, ідеального партнера та ідеальних дітей. Але, по суті, «Я», як стверджує Холліс, — це лише «тонка пластинка свідомості, що пливе в блискучому океані під назвою душа». Могутні сили несвідомого мають свої плани щодо кожного з нас. І наше завдання — з'ясувати, хто ми є, і тоді прислухатися до цього поклику, а не чинити йому опір.
Наші уявлення про те, чого ми хочемо від життя, швидше за все, не збігаються з тим, чого життя хоче від нас.
Це дуже радикальне і водночас скромне розуміння завдань психології. Це означає, що наші уявлення про те, чого ми хочемо від життя, швидше за все, не збігаються з тим, чого життя хоче від нас. І це також означає, що, живучи змістовним життям, ми, швидше за все, порушимо всі наші плани, нам доведеться покинути зону самовпевненості та комфорту та увійти в зону страждань і невідомості. Пацієнти Джеймса Холліса розповідають, як на середині життя вони нарешті усвідомили, що роками дотримувалися приписів і планів інших людей, суспільства або власних батьків, і в результаті з кожним роком їх життя ставало все більш фальшивим. Є спокуса поспівчувати їм, поки не зрозумієш, що всі ми такі.
У минулому, принаймні в цьому відношенні, людству було легше, вважає Холліс слідом за Юнгом: міфи, вірування та ритуали давали людям більш прямий доступ до сфери психічного життя. Сьогодні ми намагаємося ігнорувати цей глибинний рівень, але, пригнічений, він з часом проривається десь на поверхню у вигляді депресії, безсоння чи кошмарів. «Коли ми заблукали, душа протестує».
Але немає гарантії, що ми взагалі почуємо цей заклик. Багато хто просто подвоює свої зусилля, щоб знайти щастя на старих, проторених стежках. Душа кличе їх зустрітися з життям, але, як пише Холліс, і це формулювання має подвійне значення для практикуючого терапевта, «багато хто, з мого досвіду, не з’являються на прийом».
На кожному великому роздоріжжі в житті запитуйте себе: «Цей вибір зробить мене більшим чи меншим?»
Гаразд, а яка тоді відповідь? Що насправді найважливіше? Не чекайте, що скаже Холліс. Скоріше підказка. На кожному важливому роздоріжжі в житті він запрошує нас запитати себе: «Цей вибір робить мене більшим чи меншим?» У цьому питанні є щось незрозуміле, але воно допомогло мені подолати кілька життєвих дилем. Зазвичай ми запитуємо себе: «Чи стану я щасливішим?» Але, чесно кажучи, мало хто добре уявляє, що принесе щастя нам чи нашим близьким.
Але якщо ви запитаєте себе, зменшитеся чи збільшите ви в результаті свого вибору, то відповідь напрочуд часто очевидна. Кожен вибір, на думку Холліса, який вперто не хоче бути оптимістом, стає для нас своєрідною смертю. Тому, підходячи до розвилки, краще вибрати те вмирання, яке нас підносить, а не те, після якого ми застрягнемо на місці.
Та й взагалі, хто сказав, що «щастя» — пусте, розпливчасте і досить самозакохане поняття — найкраще мірило для вимірювання чийогось життя? Холліс цитує підпис до мультфільму, в якому терапевт звертається до клієнта: «Слухай, про те, що ти знайдеш щастя, мова не йде. Але я можу запропонувати вам переконливу історію про ваші біди». Я б погодився на такий варіант. Якщо результатом є життя, яке має більше сенсу, то це навіть не компроміс.
1 Дж. Холліс «Найважливіше: жити більш виваженим життям» (Ейвері, 2009).
Джерело: The Guardian