Інгредієнти рецепта"Капуста Ільміра'
- Капуста білокачанна 350 гр
- морква 40 гр
- цибуля 65 гр
Харчова цінність страви «Ільміра» (пер 100 грам):
Калорії: 30.3 ккал.
Білки: 1.7 гр.
Жири: 0.1 гр.
Вуглеводи: 5.7 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепта «Капуста Ільміра»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| капуста біла | 350 г | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| моркву | 40 г | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| лук | 65 гр | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Усього: | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 виступає | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 грам | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |